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Inhalt

  • Koordinationstraining
  • Fallschule
  • Auszüge aus dem Amateurringen
  • Grundlegende Grifftechniken aus dem Wrestling und Catchen
  • Weiterführende Grifftechniken aus dem Wrestling und Catchen
  • Workout zur Verbesserung der Kondition

Alles auf einen Blick

Artikelnummer: 628

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