Saarland
Jochen Schweizer Gutschein
Aeriel Hammock Saarbrücken
1 Person
25,90 €
(inkl. MwSt.)
- 3 Jahre gültig & verlängerbar
- Sofort per E-Mail als PDF erhältlich
- Für alle Erlebnisse
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Inhalt
- Aeriel Hammock
- Einführung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
- Übungen im Tuch
- Aufwärmen und Cooldown
Alles auf einen Blick
Aerial Hammock Tuch-Training Saarbrücken
Gelenkschonendes Schwebe-Training in Saarbrücken: Beim Aerial Hammock trainierst du Kraft, Balance und Beweglichkeit in einer hängenden Tuchschlinge. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen führt dich der Coach durch fließende Übungen, Umkehrhaltungen und funktionelle Dehnungen. Die Schwerkraft arbeitet für dich, streckt den Rücken und aktiviert die Stabilisatoren deines Rumpfes. Ein entspannendes Cooldown rundet das Workout ab. Keine Vorkenntnisse nötig – einhaken, loslegen und pure Leichtigkeit spüren!
Artikelnummer: 66740
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