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Outdoor Combat Training Königsbach-Stein

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Inhalt

  • Outdoor Combat Training in Königsbach-Stein
  • Zieldefinition des Trainings (Selbstverteidigungstechniken, realistische Anwendung, Spaß oder Eigeninitiative)
  • Warm-up mit Spielen und Koordinationsübungen
  • Praktische Vermittlung von Selbstverteidigungstaktiken, Techniken, Partnerübungen, Notwehrrecht, Waffen sowie Hilfsmittel in der Selbstverteidigung und Belastbarkeitssteigerung
  • Cool Down
  • Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
  • Ausrüstungskontrolle
  • 1 L Wasser, Banane, Apfel, Eiweißriegel
  • Nachbesprechung und Feedback

Alles auf einen Blick

Artikelnummer: 62080

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