Aktivitäten Wuppertal
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Outdoor Survival Camp (2 Tage)
- Überlebenstraining mit 1 Übernachtung im Outdoor Camp
- Vermittlung von Survival-Grundlagen, wie Notunterkünfte bauen (je nach Veranstalter), Orientierung im Gelände, Feuer machen, Umgang mit Survival-Kits/Erster Hilfe, Knotenkunde, Nahrungsbeschaffung, Wassergewinnung/-aufbereitung und mehr
- Betreuung durch einen erfahrenen Survival-Experten
- Spezialausrüstung vor Ort
Die Leistungen können je nach Veranstalter abweichen. Detaillierte Angaben findest du im Reiter „Standortdetails“.
Krav Maga Seminar für Frauen
- 3-4 stündiges Krav Maga Seminar für Frauen
- Erfahrener Krav Maga Lehrer
- Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
- Körperlich fordernde Trainingseinheit
- Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
- Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
- Verhalten in Gefahrensituationen
Krav Maga XXL Training
- 8-stündiger Krav Maga Kurs für Einsteiger
- Je nach Standort freie Wahl aus 5 Kursprogrammen
- Erfahrener Krav Maga Lehrer
- Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
- Körperlich fordernde Trainingseinheit
- Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
- Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
- Verhalten in Gefahrensituationen
Krav Maga Training für Einsteiger
- Insgesamt 3-6-stündiges Krav Maga Training für Einsteiger
- Erfahrener Krav Maga Lehrer
- Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
- Körperlich fordernde Trainingseinheit
- Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
- Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
- Verhalten in Gefahrensituationen
Burger Grillkurs
- 4-stündiger Burger Grillkurs
- Zubereitung eines perfekten Burger Buns
- Grillen des Fleisches
- "Wolfen"
- Grillen eines 3-Gänge-Menüs mit dem Grillmeister
- Alle Techniken auf Gas- und Holzkohlegrill und teilweise Smoker
- Geräte- und Warenkunde
- Einweisung in die unterschiedlichen Grilltechniken
- Getränke
Barista Kurs Radevormwald
- Alles Wissenswerte zur Herkunft des Kaffees – der Weg vom Strauch zur Tasse
- Informationen zu Bohnensorten, die richtige Auswahl der Bohne, verschiedene Mischungen, Espressomaschine und Auswahl des richtigen Modells, Wartung und Pflege
- Praxisteil: Perfektes Zubereiten von Espresso, Cappuccino, Latte Macchiato und Americano
- Latte Art gießen
- Zubereitung von Espresso mit Handhebelmaschine
Wildkräuter Kochkurs Hattingen
- Zubereitung von 2 Wildkräuter Gerichten unter fachkundiger Anleitung über offenem Feuer
- Wildes Willkommensgetränk (alkoholfrei)
- Geführte Kräutertour
- Einführung in die wilden Kräuter
- Verarbeitung von den wilden Pflanzen
- Gemeinsame Verkostung
Übernachtung im Fass für 2
- 1 Übernachtung im Fass oder Camping Pod
- Frühstück
- Leih-Bettwäsche
Zusatzleistungen
- Standort Bad Windsheim: Leih-Handtücher
- Standort Hamburg, Raum Passau, Nordhausen: Willkommensgetränk
- Standort Raum Lüneburg: Willkommensgetränk, Eintritt ins Freibad "Waldbad" (sofern wetterbedingt geöffnet)
- Standort Südbrookmerland: Willkommensgetränk, Leih-Handtücher
Personal Fitnesstrainer
- 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.
Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:
- Gewichtsreduktion
- Stressreduktion
- Ausgleich zum Alltag
- Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
- Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
- Marathon und Triathlon Vorbereitung
- Office-, Driver und Homefit
- Golfersfit
- Spezielles Rückentraining
- Entspannungsübungen
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Leistungseinschätzung - Fitnesstest
- Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
- Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
- Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
- Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
- Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit
Ernährungsberatung
Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach:
- Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
- Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
- Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
- Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
- Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
- Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
- Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
- Welche Fette tun mir gut?
- Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
- Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett
- Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".
Uhrmacherseminar in Essen
- 6-stündiges Uhrmacherseminar in Essen
- Kreieren und Montieren einer Armbanduhr
- Eigene Uhr zum Mitnehmen
- Bauteile für die Uhr
- Leih-Werkzeuge
- Erfahrener Uhrmachermeister
- Mittagessen in einer Kochschule
- Persönliches Zertifikat für die selbst kreierte Uhr
Mit außergewöhnlichen Aktivitäten Wuppertal und Umland kennenlernen
Dich führt ein Städtetrip für 2 ins Bergische Land? Dann erwarten dich Städte wie Solingen, Remscheid und Leverkusen, aber vor allem die grüne Metropole Wuppertal. Deren Vorzüge sind geprägt von Wäldern, Parks und idyllische Gärten – den Fluss Wupper nicht zu vergessen. Wenn du die angesagten Sehenswürdigkeiten des Universitäts- und Industriestandorts genossen hast, dann wird es Zeit für etwas Action. Stöbere am besten hier bei uns und buche für dich und deine Reisebegleitung außergewöhnliche Jochen Schweizer Gutscheine. So lernt ihr Wuppertal und Umgebung auch auf eine neue, spektakuläre Weise kennen.
Wage temporeiche Erlebnisse rund um Wuppertal
Sightseeing zu Fuß gilt als die beste Art, eine Stadt und ihre besonderen Plätze zu erforschen, andererseits schmerzen dir nach einigen Stunden garantiert schon die Füße. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, deinen ersten Gutschein von Jochen Schweizer einzulösen und zu einer kleinen Segway Tour oder einer spritzigen Quad Onroad Tour mit Freund oder Partner aufzubrechen. Entdecke die schönsten Aussichtspunkte und Sehenswürdigkeiten rund um Wuppertal und genieße dabei nach ausführlicher Einweisung ein herrlich luftiges Fahrgefühl auf den breiten Reifen eines sportlichen Quad. Lust auf mehr? Dann schau dir folgende Vorschläge zu Wuppertal und intensiven Outdoor-Aktivitäten an:
- Brich auf zur Land Rover Offroad Starter-Experience bei Wuppertal. Bewältige als Adrenalinjunkie holprige Schotterwege und aufregende Steilhänge. Auch verschlammte Wasserlöcher und felsige Hindernisse gilt es zu überwinden. Wir versprechen dir, nach drei Stunden Fahrgenuss mit einem Land Rover deiner Wahl wird dich kein Fahruntergrund mehr schrecken.
- Du liebst es Rad zu fahren und möchtest das nächste Level erreichen? Dann buche am besten mit Gleichgesinnten einen Mountainbike-Kurs Basic oder gleich den Mountainbike-Kurs für Fortgeschrittene. Unter Anleitung eines erfahrenen Pro lernt ihr Tricks und Techniken kennen, die euch auf euren Touren durch die Wälder und über Land zu mehr Tempo und Sicherheit verhelfen.
- Wem die üblichen Fahrzeuge zu fad sind, der kann sich mit Jochen Schweizer einen Kindheitstraum erfüllen. Bucht euch einen Aufsehen erregenden Jochen Schweizer Gutschein zum Radlader fahren in Wuppertal-Sprockhövel. Tobt euch so richtig aus und versetzt mit euren Baggerschaufeln Berge.
Stille deinen Erlebnishunger mit neuen Aktivitäten in Wuppertal
Wenn du ein unvergleichliches Geschenk suchst, dann überrasche den Jubilar zur Abwechslung mit intensiven Outdoor-Aktivitäten rund um Wuppertal. Mit unseren Vorschlägen machst du Menschen glücklich:
- Wer die Natur liebt und auf der Suche nach einer Sportart ist, die Konzentration und Geschicklichkeit fördert, der dürfte von unserem Fliegenfischen-Einsteigerkurs hin und weg sein. Du bist mit von der Partie? Dann seid ein Team und übt unter Anleitung eures Guides die richtige Wurftechnik. Motiviert euch gegenseitig, bis ihr einen dicken Fisch zum Abendessen an der Angel habt.
- Waldbaden in Essen. Ja, du hast richtig gelesen. Mit diesem besonderen Jochen Schweizer Gutschein verschenkst du nicht nur einen Ausgleich zu actiongeladenen Tagen in Wuppertal, sondern machst deinen Mitreisenden mit der Magie von Bäumen bekannt. So tankt ihr neue Energie in den idyllischen Wäldern nahe Wuppertal. Aktivitäten dieser Art erden und schenken Ruhe.
Wuppertal genießen und loslassen nach aufregenden Aktivitäten
Wenn das letzte Quäntchen Energie verpufft ist, wird es Zeit, sich eine Auszeit für etwas Wellness zu organisieren. Denn selbst energiegeladene Abenteurer genießen es, sich während einer stimmungsvollen Klangschalen-Massage ganz dem Moment hinzugeben und ihren geforderten Muskelpartien und Gelenken etwas Gutes zu tun. Eine Ganzkörpermassage mit unterschiedlich großen Klangschalen und Zimbeln ist dabei ein unvergessliches Erlebnis, der i-Punkt eines Aufenthalts in Wuppertal.
Mit außergewöhnlichen Aktivitäten Wuppertal und Umland kennenlernen
Dich führt ein Städtetrip für 2 ins Bergische Land? Dann erwarten dich Städte wie Solingen, Remscheid und Leverkusen, aber vor allem die grüne Metropole Wuppertal. Deren Vorzüge sind geprägt von Wäldern, Parks und idyllische Gärten – den Fluss Wupper nicht zu vergessen. Wenn du die angesagten Sehenswürdigkeiten des Universitäts- und Industriestandorts genossen hast, dann wird es Zeit für etwas Action. Stöbere am besten hier bei uns und buche für dich und deine Reisebegleitung außergewöhnliche Jochen Schweizer Gutscheine. So lernt ihr Wuppertal und Umgebung auch auf eine neue, spektakuläre Weise kennen.
Wage temporeiche Erlebnisse rund um Wuppertal
Sightseeing zu Fuß gilt als die beste Art, eine Stadt und ihre besonderen Plätze zu erforschen, andererseits schmerzen dir nach einigen Stunden garantiert schon die Füße. Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, deinen ersten Gutschein von Jochen Schweizer einzulösen und zu einer kleinen Segway Tour oder einer spritzigen Quad Onroad Tour mit Freund oder Partner aufzubrechen. Entdecke die schönsten Aussichtspunkte und Sehenswürdigkeiten rund um Wuppertal und genieße dabei nach ausführlicher Einweisung ein herrlich luftiges Fahrgefühl auf den breiten Reifen eines sportlichen Quad. Lust auf mehr? Dann schau dir folgende Vorschläge zu Wuppertal und intensiven Outdoor-Aktivitäten an:
- Brich auf zur Land Rover Offroad Starter-Experience bei Wuppertal. Bewältige als Adrenalinjunkie holprige Schotterwege und aufregende Steilhänge. Auch verschlammte Wasserlöcher und felsige Hindernisse gilt es zu überwinden. Wir versprechen dir, nach drei Stunden Fahrgenuss mit einem Land Rover deiner Wahl wird dich kein Fahruntergrund mehr schrecken.
- Du liebst es Rad zu fahren und möchtest das nächste Level erreichen? Dann buche am besten mit Gleichgesinnten einen Mountainbike-Kurs Basic oder gleich den Mountainbike-Kurs für Fortgeschrittene. Unter Anleitung eines erfahrenen Pro lernt ihr Tricks und Techniken kennen, die euch auf euren Touren durch die Wälder und über Land zu mehr Tempo und Sicherheit verhelfen.
- Wem die üblichen Fahrzeuge zu fad sind, der kann sich mit Jochen Schweizer einen Kindheitstraum erfüllen. Bucht euch einen Aufsehen erregenden Jochen Schweizer Gutschein zum Radlader fahren in Wuppertal-Sprockhövel. Tobt euch so richtig aus und versetzt mit euren Baggerschaufeln Berge.
Stille deinen Erlebnishunger mit neuen Aktivitäten in Wuppertal
Wenn du ein unvergleichliches Geschenk suchst, dann überrasche den Jubilar zur Abwechslung mit intensiven Outdoor-Aktivitäten rund um Wuppertal. Mit unseren Vorschlägen machst du Menschen glücklich:
- Wer die Natur liebt und auf der Suche nach einer Sportart ist, die Konzentration und Geschicklichkeit fördert, der dürfte von unserem Fliegenfischen-Einsteigerkurs hin und weg sein. Du bist mit von der Partie? Dann seid ein Team und übt unter Anleitung eures Guides die richtige Wurftechnik. Motiviert euch gegenseitig, bis ihr einen dicken Fisch zum Abendessen an der Angel habt.
- Waldbaden in Essen. Ja, du hast richtig gelesen. Mit diesem besonderen Jochen Schweizer Gutschein verschenkst du nicht nur einen Ausgleich zu actiongeladenen Tagen in Wuppertal, sondern machst deinen Mitreisenden mit der Magie von Bäumen bekannt. So tankt ihr neue Energie in den idyllischen Wäldern nahe Wuppertal. Aktivitäten dieser Art erden und schenken Ruhe.
Wuppertal genießen und loslassen nach aufregenden Aktivitäten
Wenn das letzte Quäntchen Energie verpufft ist, wird es Zeit, sich eine Auszeit für etwas Wellness zu organisieren. Denn selbst energiegeladene Abenteurer genießen es, sich während einer stimmungsvollen Klangschalen-Massage ganz dem Moment hinzugeben und ihren geforderten Muskelpartien und Gelenken etwas Gutes zu tun. Eine Ganzkörpermassage mit unterschiedlich großen Klangschalen und Zimbeln ist dabei ein unvergessliches Erlebnis, der i-Punkt eines Aufenthalts in Wuppertal.