Tipps gegen den Winterblues - Bereit für die dunkle Jahreszeit?
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Klamotten dicker, die Niederschläge häufiger – die dunkle Jahreszeit gilt zwar einerseits als gemütlich, drückt andererseits aber auch vielen Menschen aufs Gemüt. Was also tun, wenn der Tristesse einzieht? Wie dem Trübsinn entrinnen und dem im wahrsten Sinne dem „Winterblues“ entfliehen? Es gibt – wie immer – nicht den einen goldenen (Aus-)Weg für alle. Aber man kann schon sagen, dass das innere Gleichgewicht rund um den Jahreswechsel viel mit der eigenen Aktivität zu tun hat. Auch wenn du vielleicht lieber im Bett bleiben und es dir in der Wohnung gemütlich machen würdest: Das beste Rezept gegen den Herbst- und Winterblues ist frische Luft, die effektivste Selbstmedikation immer noch Bewegung. Dazwischen darf aber natürlich gerne auch relaxt werden – Kachelöfen, Plätzchen und Glühwein wurden schließlich nicht ohne Grund erfunden.
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Klamotten dicker, die Niederschläge häufiger – die dunkle Jahreszeit gilt zwar einerseits als gemütlich, drückt andererseits aber auch vielen Menschen aufs Gemüt. Was also tun, wenn der Tristesse einzieht? Wie dem Trübsinn entrinnen und dem im wahrsten Sinne dem „Winterblues“ entfliehen? Es gibt – wie immer – nicht den einen goldenen (Aus-)Weg für alle. Aber man kann schon sagen, dass das innere Gleichgewicht rund um den Jahreswechsel viel mit der eigenen Aktivität zu tun hat. Auch wenn du vielleicht lieber im Bett bleiben und es dir in der Wohnung gemütlich machen würdest: Das beste Rezept gegen den Herbst- und Winterblues ist frische Luft, die effektivste Selbstmedikation immer noch Bewegung. Dazwischen darf aber natürlich gerne auch relaxt werden – Kachelöfen, Plätzchen und Glühwein wurden schließlich nicht ohne Grund erfunden.
Unsere Top 3 Erlebnisse gegen den Winterblues!
Weitere Filter
Sommer-Romantikurlaub im Chalet in Kärnten für 2
- 4-tägiger Romantikurlaub im Chalet für 2
- 3 Übernachtungen im 4**** Trattlers Hof Chalet Classic Romantik (mit 1 Schlaf- & 1 Badezimmer)
- Täglicher Frühstücksservice direkt ins Chalet
- Willkommensjause
- 1 Holzkorb zum Heizen des Kamins
- Private Spa (Panoramasauna und beheizte Außenwanne auf der Terrasse)
- Sonnenschein Card mit über 100 attraktiven Ausflugszielen (Mai-Oktober)
- Zugang zum Strandbad am Millstätter See (Juni-September)
- Privater Carport-Stellplatz
- Endreinigung des Chalets
Rennwagen selber fahren (4 Autos, je 2 Runden)
- Motorsport Tag XXXL
- Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
- Einweisung
- 4 Sportwagen je 2 Runden selber fahren: Ferrari 458, Lamborghini Huracan, Porsche 911 GT3, Audi RV10
- In einem der 4 Sportwagen 2 schnelle Taxi Runden mit dem Profi
- 30-minütiges Spezial Briefing
- Urkunde und Schlüsselanhänger
- Alkoholfreie Getränke, Kaffee, Obst
- Versicherung mit 5000 € Selbstbeteiligung
Heliskiing auf Südtirols Dolomiten
- Heliskiing in den Dolomiten
- Betreuung durch Helmut Kritzinger
- 20-minütiger Helikopter-Rundflug
- 50% Freeriding
- 50% auf der Piste
- Degustations-Menü im Gourmetrestaurant
- Transfer zum Gourmetrestaurant
Lamborghini Huracán fahren (6 Rdn.)
- 4 Runden Lamborghini Huracán selber fahren in Begleitung eines erfahrenen Instruktors
- 2 Runden Mitfahrt in einem Lamborghini Huracán als Co-Pilot
- Erfahrener Rennwagenpilot als Fahrer
- Einweisung
- Treibstoff und Streckenmiete
- Vollkaskoversicherung mit einer Selbstbeteiligung von 5.000 €
- Leihausrüstung
- Reflektion der Fahrt
- Urkunde
Außergewöhnlich Übernachten Alpbachtal für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Kurzurlaub im Hotel Die Alpbacherin für 2 Personen
- 2 Nächte im Doppelzimmer Bergwelt (Betten auf Rollen mit der Möglichkeiten, das Bett auf die Terrasse zu schieben und unter freiem Himmel zu nächtigen)
- Terrasse mit Außenbadewanne
- 1 Flasche Prosecco
- Gesundes, reichhaltiges, regionales Frühstücksbuffet
- DIE ALPBACHERIN Marent - ein kleiner Nachmittagssnack
- 6-Gang-Abendmenü kreiert aus erlesenen & vorzugsweise regionalen Produkten
- Kostenloser Zugang zum ALPBACHERIN Wohlfühlraum – Infinity Pool, Ruhebereich, Fitnessraum und Infrarotkabine
- Wellnesstasche (Bademantel/-latschen, Saunatücher)
- Alpbachtal Seenland Card mit zahlreichen Inklusivleistungen und Rabatten
- Gratis WiFi
Drehortreise Bridgerton London für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen inkl. Frühstück in einem guten B&B und 3* Hotel
- Besuch Hampton Court Palace in London (St. James’s Palace / Buckingham House)
- Besuch Wilton House in Salisbury (The Dukes House)
- Mr. Darcy’s Afternoon Tea im Jane Austin Centre in Bath
- Drehortangaben, Reiseadapter, Reiseführer
Rennstreckentraining Meppen (XL)
- Porsche, Lamborghini und Racetaxi selbst fahren (24 Runden)
- Einweisung und Nachbesprechung durch einen erfahrenen Instruktor
- Haftpflichtversicherung mit Selbstbeteiligung in Höhe von 775 €
- Kraftstoff: Benzin
- 15-20 Minuten Mercedes AMG-GT fahren
- 15-20 Minuten Lamborghini Huracán fahren
- 15-20 Minuten Ferrari AMG-GT
Motorsporttag Circuit Zandvoort (Platin)
- Lamborghini, McLaren 540C, Mercedes-AMG GT, Porsche 911, Formel Rennwagen fahren, BMW 1 series selbst fahren (22 Runden)
- Einweisung und Nachbesprechung durch einen erfahrenen Instruktor
- Haftpflichtversicherung mit Selbstbeteiligung in Höhe von 750 €
- Kraftstoff: Benzin
- 2 Runden Formel-Rennwagen fahren (BMW)
Hausboot-Übernachtung Rechlin für 2 (4 Nächte)
- 4 Übernachtungen (Mo-Fr) auf dem Hausboot Bellus 750
- Komplettes Inventar mit Haushalts- und Bootszubehör
- Ausführliche Chartereinweisung (ca. 3 Std.) am Übergabetag
- Kapitänshandbuch und Törnführer
- 24-Stunden-Notdienst bei technischen Problemen
- Endreinigung
Immer das perfekte Geschenk. Garantiert.
Du bist dir nicht sicher, ob dein gewähltes Erlebnis passt? Kein Problem, denn es ist bequem für jedes andere unserer Erlebnisse eintauschbar.
Wellnessurlaub Best Western Bad Staffelstein an der Obermaintherme für 2
- 2 Nächte im 4* Best Western Plus Kurhotel an der Obermaintherme
- 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Zugang zu ThermenMeer & SaunaLand der Obermain Therme, verbunden über den Bademantelgang (gültig von Check-In 15 Uhr bis Check-Out 11 Uhr)
- 30-minütige Wellness-Teilkörpermassage pro Person
- Aufenthalt im hoteleigenen VITUS SPA von Anreise bis Abreise
- Ganzkörper-Peeling zur Selbstanwendung im Spa-Bereich
- 1 Flasche Mineralwasser pro Tag auf dem Zimmer
- Erfrischungsgetränk in der Lobby
Luxus-Suite in Hessen für 2
- Luxus-Urlaub in der Suite für 2
- 1 Übernachtung im 5*****Erlebnis Resort Taunusblick
- Check In 19.00 Uhr
- 1 Abend-Dinner
- 1 reichhaltiges Frühstück
- 280 m² große Wohn- und Wellnessfläche inkl. Außenbereich
- Persönlicher Spa-Bereich
- Nutzung des Shades of Grey Erlebnis Zimmers
- Party-Room: privates Tanzstudio
- XXL Jacuzzi
- Ergoline Solarium
- Salzheilgrotte
- Medizinische Wasser-Massage-Liegen
- Willkommensgruß aus der Küche
- Obstkorb und 1 Flasche Mineralwasser
Hummer H2 fahren
- 3-tägiges Hummer H2 onroad fahren
- Kurze Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
- Vollkaskoversicherung mit 5.000 € Selbstbeteiligung (Teilkasko kann vor Ort gegen Zuzahlung von 39 € pro Tag auf 800 € herabgesetzt werden)
- 500 Freikilometer (jeder zusätzliche km kostet 1 Euro)
- Kraftstoff exklusive (Der Wagen wird vollgetankt übergeben und ist ebenso zurückzugeben)
Disneyland® Paris – Dein Wertgutschein über 699,90 €
Der Wertgutschein in Höhe von 699,90 € kann für die folgenden Reiseleistungen* beim Veranstalter angerechnet werden:
- Hotelübernachtung
- Tickets für Disneyland® Paris
- An- und Abreise
*Der Gutschein ist nur anwendbar auf eine Reise, bestehend aus min. zwei Reisebestandteilen, wie z.B. Hotel und Eintrittskarten.
Städtereise Neapel für 2 (3 Nächte)
- 4-tägige Städtereise nach Neapel ins 4* UNAHOTELS Napoli für 2
- 3 Nächte im Doppelzimmer
- Frühstück
- Early Check-in und Late Check-out (nach Verfügbarkeit bei Ankunft/Abreise)
- Welcome Drink
- Willkommensinformation
- 20% Ermäßigung auf Verzehr in den Hotelrestaurants
Rennstreckentraining Porsche 911 GT3 Clubsport
- 25-minütiges Rennstreckentraining im Porsche 911 GT3 Clubsport
- Einweisung durch professionelle Instruktoren
- 1 Einführungsrunde als Co-Pilot
- 4-5 Runden selber fahren je nach Rennstrecke mit Instruktor
- Fotos und Videos
Kurzurlaub im Phantasialand für 4 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Familienzimmer im 3* Gästehaus Balthasar Neumann
- 1x Frühstück
- 1x 3 Gänge Menü für die Erwachsenen + 2 Kindergerichte
- 1x Eintrittskarte ins Phantasialand für 2 Erwachsene und 2 Kinder bis max. 11 Jahre
Wellness-Wochenende Deluxe in Tirol für 2
- 3-tägiges Wellness-Wochenende Deluxe in Tirol für 2
- Aufenthalt im 4**** Alpenhotel Karwendel Leutasch
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer-Studio „Natur“
- 2 x reichhaltiges Frühstück
- 2 x Lunch-Buffet mit Suppen und hausgemachtem Kuchen
- 2 x 4-Gänge-Menü am Abend
- Obst- und Teestationen zur freien Entnahme im Hotel
- Nutzung des 1.500m² großen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Bio-Badeteich, Berg-Kristallsalz-Solebad, Bei-Heusauna, Tiroler Schwitzstube, Erlebnisduschen, Kneipp- & Kübeldusche sowie Panorama-Ruheräumen
- Je eine 50-minütige Verwöhnmassage
Hausboot Urlaub für 6 (4 Nächte)
- 4 Übernachtungen auf einem großen Floß (fahrendes Hausboot, Modell D9)
- Umfangreiche Ausstattung
- Intensive Einweisung in den Umgang mit dem Floß und Einweisungsfahrt
- Umfangreiches Informationsmaterial und Reiseunterlagen mit Wasserwanderkarte
- Möglichkeit zur kostenlosen Frischwasserbestückung
- Möglichkeit zur kostenlosen Müllentsorgung bei Abreise
- Heizung und Echolot (nur in der Saison A des Veranstalters)
- 1 Parkplatz (pro Floß)
Genussreise Toskana für 2 (2 Nächte)
- 3-tägige Genussreise mit Kochkurs Toskana für 2
- 2x Übernachtungen im 4* Relais Villa Grazianella
- Panorama Blick über die Weinberge von Fattoria del Cerro
- Frühstücksbuffet
- 4-gängiges Menü des Küchenchefs am Abend inklusive Weinbegleitung
- Kochkurs unter professioneller Anleitung, gemeinsame Zubereitung von 4 Gängen und anchließendes gemeinsames Mittagessen - inklusive Weinbegleitung (tagsüber)
Außergewöhnlich Übernachten im Wasserwerk Bad Saarow für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Aufenthalt im Wasserwerk Bad Saarow für 2
- 2 Übernachtungen im E-Werk Loft inkl. Frühstück
- 2 Tageskarten für die Saarow Therme
- Espresso, Tee und Wasser inklusive
Städtetrip Amsterdam mit Grachtenfahrt
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 3* Hotel in Amsterdam (z.B. Hampton by Hilton Amsterdam Centre East oder vergleichbar)
- Frühstück
- Bootsfahrt durch die Grachten von Amsterdam inkl. Live-Guide
Eheringe schmieden für 2
- Vorgespräch mit Auswahl von Material & Design
- Individuelles Anfertigen der Eheringe
- Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
- Material im Wert von rund 600 € (je nach Standort)
- Nicht vollendete Eheringe werden gratis fertiggestellt
Kurzurlaub im Chalet am Toblacher See für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im SkyView Chalet Superior
- Frühstück
- Infarotkabine im Chalet
- Teeküche mit Kaffeemaschine und Kaffeetaps, Wasserkocher mit Teesortiment inkl. Geschirr zur Eigennutzung
- Parkplatz
- Tägliche Reinigung des Chalets inklusive
Sportwagen fahren Circuit Zandvoort (Porsche)
- 8 Runden im Porsche und Formel RP selbst fahren
- Einweisung und Nachbesprechung durch einen erfahrenen Instruktor
- Haftpflichtversicherung mit Selbstbeteiligung in Höhe von 750 €
- Kraftstoff: Benzin
- Porsche fahren (5 Runden)
- Formel RP1 fahren (3 Runden)
- Beifahrer in einem Renntaxi (2 Runden)
Golf-Urlaub im Burghotel in Brandenburg für 2
- 3-tägiger Golf Kurzurlaub für 2
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer des 4**** The Lakeside - Burghotels zu Strausberg
- 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet für 2
- 1 x 3 Gang Gourmet-Menü für 2 im Restaurant Royal
- 1x Golf spielen im Golfpark Wilkendorf (jeweils 18 Loch, zur Auswahl stehen Westside Platz oder Sandy Lyle Platz, je nach Spielstärke), 3 Golfbälle und Tees
- Freie Nutzung des Wellness- und Spa-Bereichs innerhalb des Hotels
- 10% genereller Nachlass an der Bar und im Restaurant
- Täglich 1 Flasche Wasser und Obst auf dem Zimmer
Übernachtung im fahrbaren Hausboot auf der Havel für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen auf dem fahrbaren Hausboot
- Strom, Wasser & Abwasser
- Einweisung in das Hausboot
- Vollständig ausgestattete Küche
- Willkommensgetränk
- Infomaterial zur Umgebung
- Kostenfreier Parkplatz
Oldtimer Tagesrallye München für 2 (Kategorie D)
- Oldtimer-Rallye für 2 Personen in einem der folgenden Fahrzeuge: Porsche 356 B Coupé, Jaguar E-Type Cabrio, Mercedes Benz 190 SL
- Ca. 250 km Fahrleistung
- Einweisung in das Fahrzeug
- Persönliches ausgearbeitetes Roadbook für diesen speziellen Tag
- Stoppuhr für die Werteprüfung
- 3x Zeitfahren sowie diverse Fragen zur Strecke
- Tagesbetreuung mit 3- bis 4-köpfigem Serviceteam
- Siegerehrung am Ende des Tages mit Pokalen
- Vollkaskoversicherung mit 1.000 € Selbstbeteiligung
Luxus Kurzurlaub München für 2 (3 Tage)
- 3-tägiger Luxus-Kurzurlaub für 2
- 2 Übernachtungen im Superior-Doppelzimmer im Hotel Roomers Munich
- 2 x Frühstücksbuffet
- Freie Nutzung des Roomers DAY SPAs (600 qm großer Wellness- und Fitnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Infinity Jacuzzi mit Kinoleinwand, Fitnessstudio, kostenfreiem Wasser sowie saisonalen Früchten)
Hausboot Urlaub für 6 (4 Nächte)
- 4 Übernachtungen auf dem Floß (fahrendes Hausboot, Modell D7)
- Umfangreiche Ausstattung
- Intensive Einweisung in den Umgang mit dem Floß und Einweisungsfahrt
- Umfangreiches Informationsmaterial und Reiseunterlagen mit Wasserwanderkarte
- Möglichkeit zur kostenlosen Frischwasserbestückung
- Möglichkeit zur kostenlosen Müllentsorgung bei Abreise
- Heizung und Echolot (nur in der Saison A des Veranstalters)
- 1 Parkplatz (pro Floß)
Hubschrauber selber fliegen Trebbin (30 Min.)
- Ca. 30-minütiger Erlebnisflug mit Pilot für eine Person
- Flug in einer Robinson 44 Raven oder einem vergleichbaren Hubschraubertyp (je nach Verfügbarkeit)
- Ca. 30-45 Minuten theoretische Einweisung in die Technik und in die Sicherheit des Fliegens
Hubschrauber Rundflug München Umland (70 Min.)
- Festgelegte Route im Hubschrauber über den Ammersee, Kochelsee, Walchensee, Achensee, Tegernsee und Starnberger See
- Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Piloten
- Sitzplätze werden vor Ort zugewiesen
Kurzurlaub im Harz für 4 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in der Premium Lodge (Ferienhaus) im Torfhaus Harzresort für bis zu 4 Personen
- Inkl. eigene Sauna, Kaminofen mit 1 Kiste Feuerholz, Küche und Terrasse
- Nutzung von Fitnessraum, Sauna & Wellnessbereich im Berghotel
- Harz-Gästekarte mit zahlreichen Vorteilen für die Region wie z.B. kostenfreie Nutzung des regionalen ÖPNV
- Eintritt auf den Harzturm in Torfhaus für alle Mitreisenden
- 2x 20 € Wellnessgutschein pro Aufenthalt/Ferienhaus für vorab gebuchte Anwendungen im Wellnessbereich
- Parken auf dem Hotelparkplatz
Übernachtung im Weinfass Klausen für 2
- 2-tägige Übernachtung im Weinfass in Klausen für 2
- 1 Übernachtung im exklusiven Weinfass „Barrel Lodge“
- 1 x Reichhaltiges Genuss- Frühstück
- 1 x Degustationsmenü mit 5 Gängen mit abgestimmter Weinbegleitung
- 1 Begrüßungsgetränk pro Person
- Nutzung des eigenen Aussenwhirlpools
- Gästecard Alps & Wine
Außergewöhnlich Übernachten Vilsbiburg für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in einer gewählten thematisierten Chaletwohnung in der 5* Vils-Residenz - The History-Chalet
- Reichhaltiges Frühstück
- E-Bike Nutzung für 2 Tage
- 1 x Sauna zu zweit (Private Spa)
- Café-Flatrate
Golf-Coaching mit PGA Professional in Tutzing
- 6-stündiges Golf-Coaching mit PGA-Profi für bis zu 4 Personen
- 9-Loch Golfspiel
- Driving Range
- Bälle, Greenfees und Trainingsmittel
- Tipps und Tricks vom Profi
- Persönlicher Trainingsplan
Wellness-Urlaub in Rheinland Pfalz für 2
- 2 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer
- Reichhaltiges Sekt-Frühstücksbuffet
- Abendessen vom Buffet
- Nachmittags kleine Snacks, Salate und Kuchen
- Begrüßungssekt
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
- Je 10 Euro Wertgutschein anrechenbar auf Massagen und Anwendungen
- Nutzung des Hallenbads, des Außenpools, des Fitnessbereichs und der Saunalandschaft
- Wasser, Tee und Obst im Spa
- Parken auf dem Hotelgelände
Übernachtung in der Spa-Suite & Dinner bei Passau für 2
- 1 Übernachtung in der Premium Suite inkl. Sauna und Whirlpool im Hotel Antoniushof
- Frühstück
- Begrüßungsgetränk und Obst im Zimmer bei Anreise
- Salat und Suppe am Mittag
- Kaffee und Kuchen am Nachmittag
- 6-Gänge Candle-Light-Dinner als Abendessen
- Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs inkl. finnischer Sauna, Zirben-Sanarium, Infrarotsauna, Kräutersauna, Kneippbecken, Ruheraum, Indoor-Pool, Outdoor-Pool (Mai bis September), sowie Teilnahme an Kursprogrammen
- Tee-Bar und Edelsteinwasser im Spa Bereich
- Kostenfreier Parkplatz
Genussurlaub Seefeld in Tirol für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon im 4* Wellnesshotel Schönruh
- Frühstück
- Kuchenauswahl vom Buffet am Nachmittag
- 5-Gang-Abendwahlmenü mit Salat- und Antipastibuffet, sowie Brotecke
- 1 Dine-Around-Gutschein einzulösen in den Kaltschmid Lokalen in Seefeld (13 €)
- Nutzung der 2.000 m² Wellness- und Ruhebereiche
- Obst und Nüsse im Saunabereich
Wellness-Urlaub in der Junior Suite bei Passau für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in der Junior Suite im Hotel Antoniushof
- Frühstück
- Begrüßungsgetränk und Obst im Zimmer bei Anreise
- Salat und Suppe am Mittag
- Kaffee und Kuchen am Nachmittag
- 4-Gänge Candle-Light-Dinner als Abendessen
- 20-minütige Entspannungsmassage pro Person
- Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen Wellnessbereichs inkl. finnischer Sauna, Zirben-Sanarium, Infrarotsauna, Kräutersauna, Kneippbecken, Ruheraum, Indoor-Pool, Outdoor-Pool (Mai bis September), sowie Teilnahme an Kursprogrammen
- Tee-Bar und Edelsteinwasser im Spa Bereich
- Kostenfreier Parkplatz
Luxus-Wellness Urlaub in Osttirol für 2
- 3-tägiger Luxus Wellness Urlaub in Osttirol für 2
- Unterkunft im 5***** Grandhotel Lienz
- 2 Übernachtungen in der Superior Suite
- 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
- 2x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 1x Gala Dinner für zwei Personen
- 40-minütiges Serail Bad für zwei Personen
- Nutzung des 1.400 m² großen Wellnessbereich des Hotels
- Frisches Obst und frische Säfte im Wellnessbereich
- Persönliches Wellness- und Vitalprogramm
- Ermäßigung auf Wellnessbehandlungen
- Ermäßigung auf Greenfee am Dolomitengolfplatz
- Kostenloser Fahrradverleih
- Kostenloser Shuttle-Bus zu den Bergbahnen
- Abreisegeschenk als Erinnerung
Wellnessurlaub im Schloss Althörnitz für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Schlosspark Zimmer im Schlosshotel Althörnitz
- Halbpension (Frühstück und Abendessen)
- Willkommensgetränk
- Überraschung auf dem Zimmer bei der Anreise
- 3-Gänge-Candle-Light-Dinner an einem Abend
- Wellness-Behandlungsguthaben im Wert von 40 € pro Person
- Besuch des Kloster Oybin
- Nutzung des Wellnessbereichs
- Kostenfreier Parkplatz
Rennstreckentraining Ferrari 488 GTB (5-6 Rdn.)
- 1,5-stündiges Rennstreckentraining im Ferrari 488 GTB
- Einweisung in das Fahrzeug und die Rennstrecke
- 2 Erkundungsrunden als Co-Pilot in einem 4×4 SUV mit einem qualifizierten Instruktor
- 6 Runden selber fahren in einem Ferrari 488 GTB (am Standort Lainate MI und Vidigulgo sind es aufgrund der größeren Streckenlänge 5 Runden)
- Alkoholfreies Begrüßungsgetränk
- Teilnahmezertifikat
- Kasko-Versicherung
Diese 5 Tipps bringen Schwung in die dunkle Jahreszeit!
1. Fit & munter statt Stimmung runter...
Der Hauptgrund für die Melancholie ist der Mangel an Tageslicht. Dadurch stockt die Produktion des Muntermacherhormons Serotonin, der Körper schüttet gleichzeitig zu viel des Schlafhormons Melatonin aus – schon sind wir müde. Vitamin D hilft genauso wie viel Sonnenlicht, viel draußen sein, sich bewegen und Stress vermeiden. Damit wir auch die dunkle Zeit mit offenen Armen empfangen können, sie voller Tatendrang angehen und mit viel Optimismus nutzen. Denn auch die dunklen Tage haben 24 Stunden, die mit Leben gefüllt werden möchten. Also worauf wartest du? Ach so, du liest ja gerade diesen Text. Aber danach dann, okay?
2. Kleine & große Auszeiten...
Der Jahresurlaub ist schon passé, jetzt geht’s im Job durch bis Weihnachten? Dann helfen dir kleine Breakout-Momente im Alltag, die du nach eigenem Gusto gestalten kannst. In der Mittagspause 5 Minuten durchatmen, ganz bewusst 10 Minuten um den Block spazieren gehen oder einfach mal eine Viertelstunde investieren, um für das Abendessen ein Rezept rauszusuchen, das augenblicklich Vorfreude auslöst. Mit der Aussicht auf einen hochgenüsslichen Tagesausklang arbeitet es sich gleich deutlich angenehmer. Noch freier bekommst du den Kopf mit Erlebnissen, die weit über das Alltägliche hinausgehen. Bei einer Canyoning Tour das Spritzwasser im Gesicht zu spüren oder beim Fallschirm Tandemsprung den Wind in den Haaren – nichts auf dieser Welt kann mit diesem unglaublichen Gefühl der Freiheit konkurrieren. Also hol sie dir so oft du kannst. Das nächste Wochenende ist maximal fünf Tage entfernt.
3. Coolinarik - Mit augewogener Kost durch die kalte Zeit...
Thema Ernährung: Nährstoffreich sollte sie sein, gerne auch mal kreativ. Denn die Zeit, die wir nicht mehr in Biergärten oder am Badesee verbringen, können wir nun ja der Küche widmen. Jeden Tag ein neues Gericht ausprobieren, mit viel Grünem und Gesundem – wer das bis Ende März durchzieht, geht am Ende sogar gekräftigt aus der vermeintlich schwermütigen Zeit. Auch jetzt sind viele Obst- und Gemüsesorten frisch zu bekommen: Äpfel, Birnen, Walnüsse, Feldsalat oder Rosenkohl versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken – übrigens deutlich besser als Tabletten, die bei gesunder und ausgewogener Ernährung in der Regel überflüssig sind. Du siehst schon: Es gibt viele Wege um den Blues herum. Den für dich richtigen Weg musst du natürlich selbst finden. Also stürz dich ins Leben, lach über Regenwetter und freu dich einfach über kalte Temperaturen! Wenn du dir deine regelmäßigen Auszeiten nimmst und kleine Momente der Freude in deinen Alltag einbaust, erscheint die dunkle Jahreszeit gleich in einem ganz anderen Licht. Zeig der Tristesse die kalte Schulter! Los geht’s.
4. Raus aus dem Haus und der Kälte trotzen...
Natürlich übt die heimische Couch in der dunklen Jahreszeit, wenn es draußen richtig ungemütlich wird, eine heftige Anziehungskraft auf uns aus. Dann wägen wir oft ab: Zuhause bleiben, Kürbissuppe kochen, den Fernseher anmachen und sich von der neuen Erfolgsserie berieseln lassen – oder draußen durch den Matsch stampfen, nass werden, sich der Kälte stellen und unterwegs in viele missmutige Gesichter blicken. Nun ja, leichte Entscheidung, wenn man es so betrachtet. Aber: Passieren die besten Geschichten nicht immer dann, wenn man am wenigsten damit rechnet? Also raus mit dir – die dunkle Jahreszeit hält ganz sicher auch für dich die eine oder andere Überraschung bereit. Und die Kürbissuppe schmeckt umso besser, wenn du sie als Belohnung nach einer ausgiebigen Wanderung genießt.
5. Mit neuen Aktivitäten gemeinsam den Winterblues vertreiben...
…denn nichts macht mehr Spaß als neue Leidenschaften zu entdecken. Pack deine Freunde ein und erleben Sie gemeinsam abwechslungsreiche und bezahlbare Freizeitaktivitäten in deiner Nähe. Wieder keine Ideen für den nächsten verregneten Samstagnachmittag? Lasertag eignet sich zum Beispiel hervorragend dazu, den Winterblues zu vertreiben. In diesem spannenden Team-Wettbewerb können Sie Ihren Mitspielern mit einer guten Strategie und viel Einsatz endlich mal zeigen wo der Hammer hängt. Und wer weiß, vielleicht haben Sie nach dem Spiel sogar ein gemeinsames neues Hobby.