Tipps gegen den Winterblues - Bereit für die dunkle Jahreszeit?
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Klamotten dicker, die Niederschläge häufiger – die dunkle Jahreszeit gilt zwar einerseits als gemütlich, drückt andererseits aber auch vielen Menschen aufs Gemüt. Was also tun, wenn der Tristesse einzieht? Wie dem Trübsinn entrinnen und dem im wahrsten Sinne dem „Winterblues“ entfliehen? Es gibt – wie immer – nicht den einen goldenen (Aus-)Weg für alle. Aber man kann schon sagen, dass das innere Gleichgewicht rund um den Jahreswechsel viel mit der eigenen Aktivität zu tun hat. Auch wenn du vielleicht lieber im Bett bleiben und es dir in der Wohnung gemütlich machen würdest: Das beste Rezept gegen den Herbst- und Winterblues ist frische Luft, die effektivste Selbstmedikation immer noch Bewegung. Dazwischen darf aber natürlich gerne auch relaxt werden – Kachelöfen, Plätzchen und Glühwein wurden schließlich nicht ohne Grund erfunden.
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Klamotten dicker, die Niederschläge häufiger – die dunkle Jahreszeit gilt zwar einerseits als gemütlich, drückt andererseits aber auch vielen Menschen aufs Gemüt. Was also tun, wenn der Tristesse einzieht? Wie dem Trübsinn entrinnen und dem im wahrsten Sinne dem „Winterblues“ entfliehen? Es gibt – wie immer – nicht den einen goldenen (Aus-)Weg für alle. Aber man kann schon sagen, dass das innere Gleichgewicht rund um den Jahreswechsel viel mit der eigenen Aktivität zu tun hat. Auch wenn du vielleicht lieber im Bett bleiben und es dir in der Wohnung gemütlich machen würdest: Das beste Rezept gegen den Herbst- und Winterblues ist frische Luft, die effektivste Selbstmedikation immer noch Bewegung. Dazwischen darf aber natürlich gerne auch relaxt werden – Kachelöfen, Plätzchen und Glühwein wurden schließlich nicht ohne Grund erfunden.
Unsere Top 3 Erlebnisse gegen den Winterblues!
Weitere Filter
Gaming für 5 Braunschweig (48 Std.)
- 2 Übernachtungen in der exklusiven LAN-Wohnung in Braunschweig
- 5 Schlafplätze, Badezimmer, kleine Küche und Dachterrasse
- 5 voll ausgestattete Gamingplätze, 5 High-End PCs, Highspeedinternet mit 1000 Mbits (Download) und 50 Mbits (Upload)
- Spieleklassiker und neue Games auf den PCs vorinstalliert
- Bettwäsche, Handtücher, Geschirr und Endreinigung
Wellnessferienhaus Baabe für 6 (7 Nächte)
- 7 Übernachtungen im rosa Design-Ferienhaus
- Private Sauna und Whirlpool
- Kaminpaket (1 Kiste Holz inklusive Anzünder)
- Meernähe: 90 m bis zum Sandstrand im Biosphärenreservat Rügen
- Rosa Design-Highlights
Romantikurlaub Harz für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im re.vita Hotel Bad Lauterberg
- Reichhaltiges Frühstück (samstags und sonntags bis 12 Uhr)
- 1x 5-Gänge Candle-Light-Dinner im Kurpark Restaurant
- Erstbefüllung der Minibar
- Kaffeekapselmaschine auf dem Zimmer mit Erstbestückung an Kapseln
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs (Aqua-Fitness zum Wachwerden, Frühschwimmer-Kaffee und -tee im Schwimmbad ab 6.30 Uhr)
- Party-Abend mit DJ (Freitag und Samstag ab 20.00 Uhr in der "Cüpli-Bar")
- Kostenfreier Parkplatz
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
Kurzurlaub Sylt für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Classix-Doppelzimmer im I Love Sylt Hotel ADULT ONLY
- Frühstück
- 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer bei Anreise
- Täglich Kaffee & Kuchengenuss in der Lounge
- 1x 3-Gänge-Menü inkl. Aperitif in der Hummerkoje
- Nutzung des Indoor-Pools, der Saunen und des Ruhebereichs
Ford Mustang Cabrio mieten Bötzingen (7 Tage)
- Ford Mustang V8 Cabrio mieten für 7 Tage
- 1000 Freikilometer
- Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
- Vollkaskoversicherung mit 2500 € Selbstbeteiligung
- Routenkarte für beliebte Kaffees und Restaurants in der Region
Technische Daten
- Motor: V8-Ottomotor
- PS: 450
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 4,3 sek.
- Höchstgeschwindigkeit: 250 km/h
- Getriebe: 10-Stufen-Automatikgetriebe
Erlebnisreise Kroatien (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Hotel Kadoor (Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung)
- Frühstück
- Grillabend am ersten Tag
- Kajakfahren mit anschließendem Mittagessen
- Weinverkostung
- Besuch des Tesla Centers
- Geführte Tour mit Nikola Tesla
Lamborghini selber fahren Stevelot (2 Rdn.)
- Lamborghini Huracán Evo selber fahren
- Begrüßung und Präsentation des Teams
- Rundenanzahl: 1 Runde Streckenbesichtigung in einem Minivan, 2 Runden selbst fahren
- Einweisung und Nachbesprechung durch einen erfahrenen Instruktor
- Kaskoversicherung ohne Selbstbeteiligung
- Kraftstoff
- Endreinigung
- Ausrüstung
- Abschlussumtrunk
- Urkunde
Technische Daten
- Motor: V10-Zylinder 90° MPI (Multi Point Injection) mit Direkteinspritzung
- PS: 640
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 2,9 sek.
- Höchstgeschwindigkeit: 325 km/h
- Getriebe: 7-Gang-Doppelkupplung
Rennstreckentraining McLaren MP4 (4 Runden)
- Training im McLaren MP4-12C
- 4 Runden als Co-Pilot
- Vollkaskoversicherung mit 2500 € Selbstbeteiligung
- Talk-Runde und Zeit für Autogramme
- Urkunde als Andenken
- Kraftstoff für das Fahrerlebnis
- Professionelle Leihausrüstung
Wellness Wochenende Hohen Demzin für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Luxuswellnessurlaub in Hohen Demzin für 2
- 2 Übernachtungen im Schloss-Doppelzimmer im Schlosshotel Burg Schlitz
- Gourmet-Schloss-Frühstück für zwei Personen
- Zur Anreise ein persönlicher, kulinarischer Gruß auf dem Zimmer
- Freier Zugang zum Livingroom SPA während des gesamten Aufenthalts
- An einem Abend ein Glas Champagner zum Aperitif und im Anschluss ein 4-Gang-Menü im hauseigenen Restaurant
- An einem Tag ein verwöhnendes Aromaölbad
Immer das perfekte Geschenk. Garantiert.
Du bist dir nicht sicher, ob dein gewähltes Erlebnis passt? Kein Problem, denn es ist bequem für jedes andere unserer Erlebnisse eintauschbar.
Schreiner-Workshop Weinheim
- Individueller Schreiner-Workshop
- Eigenständiges Schreinern von einem vorentworfenen Bücherregal oder Sideboard aus Fichte Massivholz (Maße können in einem Vorgespräch leicht individualisiert werden, gg. Aufpreis sind eigene Projekte möglich)
- Tipps & Tricks aus dem Schreiner-Alltag
- Kennenlernen & Einweisung in gängige Maschinen
- Getränke
- Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
- Material, Utensilien und Ausrüstung
- Dein Werk als Andenken zum Mitnehmen
Rennstreckentraining Lamborghini Huracán (4 Runden)
- 45-minütiges Rennstreckentraining Lamborghini Huracán (4 Runden)
- Kurze Einweisung von einem erfahrenen Instruktor
- Einkleidung mit Helm, Sturmhaube, Handschuhen
- 4 Runden Lamborghini Huracán selber fahren in Begleitung eines erfahrenen Instruktors
- Talk-Runde und Zeit für Autogramme (falls gewünscht) mit den Fahrern
- Teilnahmeurkunde
- Erinnerungsfotos
- Treibstoff
- Vollkaskoversicherung mit 2.500 € SB
Romantikurlaub im Weinfass für 4 Grub an der March (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Weinfass-Chalet im Winzerhof Küssler
- Frühstück
- Candle-Light-Dinner mit Heurigenschmankerl und Mehlspeisen
- Weinverkostung im 300-jährigen Kellergewölbe
- Führung durch den Winzerhof inkl. Kellerei
- 1 Flasche Mineralwasser
- Je ein Glas Küssante
- 30 Min. Rotweinbaden in der Holzfass-Wanne mit Rotweinschaumbad und Rotwein-Shampoo
- 1 Flasche Like A Kiss Cuvée rot
- 20 Min. Aufenthalt im Wellness-Keller-Gewölbe "nur für 2"
- 2 x 60 ml Rotweinpackung Sinnesreise
- Kosmetikgeschenkpaket für Zuhause (30 ml Rotwein Duschgel, 30 ml Körperlotion, 20 g Traubenkernpeelingseife, 15 ml Rotweingel)
- Parkplatz
Vanderhall Roadster Fahrt ab Locarno (Day Ride 8h)
- Vanderhall Roadster mieten für 8 Stunden
- Inklusive Kraftstoff
- Einweisung
- Vollkaskoversicherung mit Selbstbeteiligung in Höhe von 500 CHF
- Kraftstoff: Benzin
Technische Daten:
- Motor: 4 Zylinder
- PS: 185
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 45 Sekunden
- Höchstgeschwindigkeit: 220 km/h
- Getriebe: Automat / Powershift
Aktivurlaub Eifel für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im Hotel Fürstenhof
- Frühstück
- Nutzung des Wellnessbereichs
- Abendessen als Menü
- Lunchpaket
- Wanderkarte für die Umgebung
- Verleih von Wanderstöcken
- 1 Flasche Wasser und ein Obstteller auf dem Zimmer bei Anreise
Entspannungs-Urlaub für 2 in Grindelwald
- 2-tägiger Aufenthalt im 5***** Hotel Schweizerhof
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer
- Begrüssungsdrink
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet oder Frühstück auf dem Zimmer
- 4 Gang Candle Light Dinner am Abend
- Je 1 Teilkörper-Massage
- Gemeinsames Bad im Rosenblüten-Pool mit Prosecco
- Nutzung des Wellness-Bereichs
- Leihbademantel und Badeschuhe
Wellnessurlaub in Jarosławiec für 2 (4 Nächte)
- 4 Übernachtungen in der Junior Suite im Resort Król Plaza
- Frühstücksbuffet
- Dinner in Buffetform
- Flasche Wein auf dem Zimmer
- 2x Bierdegustation
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs
- Aqua Aerobik (gemäß dem Hotelplan)
- Spa-Behandlungspaket: 2x 30 Minuten Rückenmassage; 2x 25 Minuten Kopfmassage mit Öl
Hausboot Übernachtung in Hamburg für 2 (4 Tage)
- 4-tägige Hausboot Übernachtung in Hamburg für 2
- Willkommenspaket: Flasche Wein, Flasche Wasser, Kaffee/Tee
- Einweisung durch einen Schiffsführer und gemeinsame Testfahrt
- Möglichkeit zum selber fahren
Hausboot mieten mit Sauna für 4 (5 Tage)
- 5-tägige Hausboot-Miete für 4
- 4 Übernachtungen im Hausboot mit Sauna, 2 Sonnenterrassen und WLAN
- Aufmerksamkeit zur Begrüßung
- Bettwäsche und Handtücher
- Gästemappe mit Infomaterial zu Unterkunft & Umgebung
Hinweis: Die Kurtaxe ist nicht inbegriffen (Betrag ortsabhängig). Für die Endreinigung entstehen Zusatzkosten von 100,00 €.
Portaledge Übernachtung Oberösterreich für 2
- 1 Übernachtung an der Felswand im Portaledge
- Bereitstellung und Aufbau der Portaledges, Seile, Gurte, Helme, Karabiner usw.
- Einschulung im Umgang mit der Ausrüstung und sicherers auf- und absteigen zum Portaledge
- Kleine Abendjause (kalt)
- Frühstück (Brot, Aufstriche, Kaffee, Tee)
Skiurlaub Bad Gastein für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im 3* GRUBERS Hotel Apartments Gastein
- Frühstück
- 2-Tagesskipass bei den Gasteiner-Bergbahnen
- Freie Nutzung des Relax-Bereichs mit Sauna und Ruhebereich
- Absperrbarer Ski-Keller mit beheiztem Ski-Schuh Trockner
Romantikwochenende Alpbachtal für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiges Romantikwochenende im Hotel Die Alpbacherin im Alpbachtal für 2
- 2 Nächte im Doppelzimmer Bergwelt (Betten auf Rollen mit der Möglichkeit, das Bett auf die Terrasse zu schieben und unter freiem Himmel zu nächtigen)
- Halbpension plus, Frühstücksbuffet
- 1 Flasche Prosecco
- Schokofrüchte
- Rosenblätter auf dem Bett
- DIE ALPBACHERIN Marent - ein kleiner Nachmittagssnack
- 6-Gang-Abendmenü kreiert aus erlesenen & vorzugsweise regionalen Produkten
- Kostenloser Zugang zum ALPBACHERIN Wohlfühlraum – Infinity Pool, versch. Saunas, Ruhebereich, Fitnessraum und Infrarotkabine
- Wellnesstasche (Bademantel und -slipper, Saunatücher)
- Alpbachtal Seenland Card mit zahlreichen Inklusivleistungen und Rabatten
- Gratis WiFi
Health Retreat in Flachau für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Hotel Dips&Drops
- Frühstück, Lunch und Abendessen
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs
- Sporttasche für die Dauer des Aufenthaltes
- Täglich wechselndes Sportprogramm mit Yoga-Einheit
- geführte Biketour (Sunrise oder Sunset Tour ca. 2-3 Stunden)
- Gravel- & E-Bike Verleih
- Biketrinkflasche & Müsliriegel on Tour
- Eisbaden
- Quellwasserstation
- Kostenfreier Parkplatz
Aktivurlaub in Flachau für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Hotel Dips&Drops
- Frühstück, Lunch und Abendessen
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs
- Sporttasche für die Dauer des Aufenthaltes
- Täglich wechselndes Sportprogramm
- geführte Bike Tour in verschiedenen Leistungsgruppen (ca. 3-4 Stunden)
- Gravel- & E-Bike Verleih
- Biketrinkflasche & Müsliriegel on Tour
- Eisbaden
- Quellwasserstation
- Kostenfreier Parkplatz
Wellnessurlaub mit Raucherentwöhnung Hypnose Reit im Winkl für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Apartment im Soho Mountain Chalet & Spa
- 1 Hypnosebehandlung zur Raucherentwöhnung für eine Person (ca. 3 Stunden)
- Bademantel
- Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs von insgesamt 120 qm mit modernem Salzpool und gemütlicher Sauna sowie Liegebereich und Zugang zur Terrasse
Wellnessurlaub mit Abnehmhypnose Reit im Winkl für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Apartment im Soho Mountain Chalet & Spa
- 1 Hypnosebehandlung zum Abnehmen für eine Person (ca. 3 Stunden)
- Bademantel
- Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs von insgesamt 120 qm mit modernem Salzpool und gemütlicher Sauna sowie Liegebereich und Zugang zur Terrasse
Kurzurlaub im Floating House (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Floating House
- 1 Flasche Sekt oder Wein bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz und WLAN
- Bettwäsche und Handtücher
- Endreinigung und Nebenkosten inklusive
- Verbrauchsmaterialien
- Digitaler Concierge-Service via App
- 1 Gasflasche für Gaskamin (im Wert von 35 €) - nach Verfügbarkeit, da nicht auf allen Unterkünften der Standorte vorhanden
Kurzurlaub im Floating House Mücheln (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Floating House
- 1 Flasche Sekt oder Wein bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz und WLAN
- Bettwäsche und Handtücher
- Endreinigung und Nebenkosten inklusive
- Verbrauchsmaterialien
- Digitaler Concierge-Service via App
- 1 Gasflasche für Gaskamin (im Wert von 35 €) - nach Verfügbarkeit, da nicht auf allen Unterkünften der Standorte vorhanden
Kurzurlaub im Floating House Braunsbedra (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Floating House
- 1 Flasche Sekt oder Wein bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz und WLAN
- Bettwäsche und Handtücher
- Endreinigung und Nebenkosten inklusive
- Verbrauchsmaterialien
- Digitaler Concierge-Service via App
- 1 Gasflasche für Gaskamin (im Wert von 35 €) - nach Verfügbarkeit, da nicht auf allen Unterkünften der Standorte vorhanden
Aktivurlaub Harz für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im re.vita Hotel Bad Lauterberg
- Reichhaltiges Frühstück (samstags und sonntags bis 12 Uhr)
- 1x Lunch Paket zur Stärkung bei einer Wandertour
- Erstbefüllung der Minibar
- Kaffeekapselmaschine auf dem Zimmer mit Erstbestückung an Kapseln
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs (Aqua-Fitness zum Wachwerden, Frühschwimmer-Kaffee und -tee im Schwimmbad ab 6.30 Uhr)
- Party-Abend mit DJ (Freitag und Samstag ab 20.00 Uhr in der "Cüpli-Bar")
- Kostenfreier Parkplatz
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
Drehortreise Bridgerton London für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen inkl. Frühstück in einem guten B&B und 3* Hotel
- Besuch Hampton Court Palace in London (St. James’s Palace / Buckingham House)
- Besuch Wilton House in Salisbury (The Dukes House)
- Mr. Darcy’s Afternoon Tea im Jane Austin Centre in Bath
- Drehortangaben, Reiseadapter, Reiseführer
Audi R8 V10 Rennstreckentraining Nürburgring Nordschleife (1+1 Rdn.)
- Einweisung in das Fahrzeug
- Nachbesprechung durch einen erfahrenen Instruktor
- 1 + 1 Runden auf dem Nürburgring Nordschleife
- Vollkaskoversicherung mit 5.000 € Selbstbeteiligung
Technische Daten:
- Motor: V10-Saug-Mittelmotor
- PS: 620
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 3,3 Sekunden
- Höchstgeschwindigkeit: 316 km/h
- Getriebe: Umbau auf Heckantrieb
- 7-Gang Doppelkupplungsgetriebe
- Paddle-Shift
- Gewicht: ca. 1550 kg
Badeurlaub in Istrien für bis zu 4 Personen (6 Tage)
- 6-tägiger Badeurlaub in Istrien für bis zu 4 Personen
- 5 Übernachtungen in der Ferienwohnung Skipper Junior der 4**** Residence Skiper
- Nutzung der 2 Swimmingpools
- Zugang zum eigenen Strandbereich
- Bettwäsche und Handtücher
- Freies WLAN
Hausboot mieten für 4 (5 Tage)
- 5-tägige Hausboot-Miete für 4
- 4 Übernachtungen im Hausboot
- Aufmerksamkeit zur Begrüßung
- Bettwäsche und Handtücher
- Gästemappe mit Infomaterial zu Unterkunft & Umgebung
- Parkplatz
Hinweis: Die Kurtaxe ist nicht inbegriffen (Betrag ortsabhängig). Für die Endreinigung entstehen Zusatzkosten von 100,00 €.
Renntaxi fahren und Rennstreckentraining BMW M2 (2 Std.)
- 2-stündige Renntaxi-Fahrt und Rennstreckentraining im BMW M2
- Kombination aus Rennstreckentraining und Renntaxi im BMW M2 Competition
- Rennstreckentraining im BMW M2 Competition: 1 Runde Co-Pilot (Einführungsrunde), 4 Runden Selberfahren
- Renntaxi-Fahrt: 2 Runden
- Erfahrener Pilot
- Betreuung und Einweisung
- Vollkaskoversicherung mit 7.000 € SB
SPA Urlaub Schwielowsee für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Standard Doppelzimmer im Precise Resort Schwielowsee
- Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Tägliches Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 30 Minuten Nacken-Rückenmassage oder Fußmassage pro Person
- Freier Zugang zum Wellness- und Fitnessbereich
Kulinarischer Kurzurlaub Sylt für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Hotel Benen-Diken-Hof Sylt
- Frühstück
- 1x 3-Gänge-Menü am Abend
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs
- Kostenfreie Getränke aus der Minibar auf dem Zimmer
- Transfer vom/zum Bahnhof/Flughafen Sylt
Kurzurlaub mit Wellness Bad Lauterberg für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im re.vita Hotel Bad Lauterberg
- Frühstück
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs
- Nutzung des hauseigenen Fitnessprogramms (Aqua-Fitness zum Wachwerden, Frühschwimmer-Kaffee und -tee im Schwimmbad ab 6.30 Uhr)
- Flasche Sekt, Flasche Wasser und Obstteller bei Anreise auf dem Zimmer
- Erstbefüllung der Minibar
- Kaffeekapselmaschine auf dem Zimmer
- Party-Abend mit DJ und guten Drinks jeden Freitag und Samstag ab 20.00 Uhr in der "Cüpli-Bar"
- Kostenfreier Parkplatz
Kurzurlaub Sylt für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Bel Etage-Doppelzimmer im I Love Sylt Hotel ADULT ONLY
- Frühstück
- 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer bei Anreise
- Täglich Kaffee & Kuchengenuss in der Lounge
- 1x 3-Gänge-Menü inkl. Aperitif in der Hummerkoje
Wanderreise Norditalien (7 Nächte)
- Wanderreise von Cortina nach Venedig
- 7 Übernachtungen im Doppelzimmer in 3* Hotels
- Frühstück
- Gepäcktransfer von Hotel zu Hotel
- Transfer laut Programm
- Ausgearbeitete Routenführung
- Ausführliche Reiseunterlagen (Streckenkarten, Streckenbeschreibung, Sehenswürdigkeiten, wichtige Telefonnummern)
- Navigations-App
- Telefonische Servicehotline während der Reise
Solo-Urlaub mit Fasten & Wellness in Bayern (6 Tage)
- 5 Übernachtungen im Einzelzimmer im Hotel Antoniushof inkl. einem Entlastungstag
- 4 Basen-Fastentagesplan
- Begrüßungsgetränk und Obst im Zimmer bei Anreise
- Verschiedene Anwendungen wie Spa Pediküre, Kopf-Nackenmassage, basisches Körperpeeling, Detox Massage für Beine und Gesäß, Fußreflexzonenmassage, Rottaler Heublumen-Leberwickel und eine Colon-Darm-Massage
- Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen Wellnessbereichs inkl. finnischer Sauna, Zirben-Sanarium, Infrarotsauna, Kräutersauna, Kneippbecken, Ruheraum, Indoor-Pool, Outdoor-Pool (Mai bis September), sowie Teilnahme an Kursprogrammen
- Tee-Bar und Edelsteinwasser im Spa Bereich
- Kostenfreier Parkplatz
Aktivurlaub in Tirol mit E-Bike für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Aktivurlaub in Tirol für 2
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Exklusiv des 3***-Hotels Goldried
- Halbpension
- Nutzung eines E-Mountain-Bikes für 2 Tage
- Nutzung des Goldried SPA
- 1x Teilkörpermassage Eurer Wahl 25 Min. pro Person
- Obstteller im Zimmer
- 1x Candle-Light-Dinner
- Kostenloser Parkplatz in der Garage 'Goldried Park'
Diese 5 Tipps bringen Schwung in die dunkle Jahreszeit!
1. Fit & munter statt Stimmung runter...
Der Hauptgrund für die Melancholie ist der Mangel an Tageslicht. Dadurch stockt die Produktion des Muntermacherhormons Serotonin, der Körper schüttet gleichzeitig zu viel des Schlafhormons Melatonin aus – schon sind wir müde. Vitamin D hilft genauso wie viel Sonnenlicht, viel draußen sein, sich bewegen und Stress vermeiden. Damit wir auch die dunkle Zeit mit offenen Armen empfangen können, sie voller Tatendrang angehen und mit viel Optimismus nutzen. Denn auch die dunklen Tage haben 24 Stunden, die mit Leben gefüllt werden möchten. Also worauf wartest du? Ach so, du liest ja gerade diesen Text. Aber danach dann, okay?
2. Kleine & große Auszeiten...
Der Jahresurlaub ist schon passé, jetzt geht’s im Job durch bis Weihnachten? Dann helfen dir kleine Breakout-Momente im Alltag, die du nach eigenem Gusto gestalten kannst. In der Mittagspause 5 Minuten durchatmen, ganz bewusst 10 Minuten um den Block spazieren gehen oder einfach mal eine Viertelstunde investieren, um für das Abendessen ein Rezept rauszusuchen, das augenblicklich Vorfreude auslöst. Mit der Aussicht auf einen hochgenüsslichen Tagesausklang arbeitet es sich gleich deutlich angenehmer. Noch freier bekommst du den Kopf mit Erlebnissen, die weit über das Alltägliche hinausgehen. Bei einer Canyoning Tour das Spritzwasser im Gesicht zu spüren oder beim Fallschirm Tandemsprung den Wind in den Haaren – nichts auf dieser Welt kann mit diesem unglaublichen Gefühl der Freiheit konkurrieren. Also hol sie dir so oft du kannst. Das nächste Wochenende ist maximal fünf Tage entfernt.
3. Coolinarik - Mit augewogener Kost durch die kalte Zeit...
Thema Ernährung: Nährstoffreich sollte sie sein, gerne auch mal kreativ. Denn die Zeit, die wir nicht mehr in Biergärten oder am Badesee verbringen, können wir nun ja der Küche widmen. Jeden Tag ein neues Gericht ausprobieren, mit viel Grünem und Gesundem – wer das bis Ende März durchzieht, geht am Ende sogar gekräftigt aus der vermeintlich schwermütigen Zeit. Auch jetzt sind viele Obst- und Gemüsesorten frisch zu bekommen: Äpfel, Birnen, Walnüsse, Feldsalat oder Rosenkohl versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken – übrigens deutlich besser als Tabletten, die bei gesunder und ausgewogener Ernährung in der Regel überflüssig sind. Du siehst schon: Es gibt viele Wege um den Blues herum. Den für dich richtigen Weg musst du natürlich selbst finden. Also stürz dich ins Leben, lach über Regenwetter und freu dich einfach über kalte Temperaturen! Wenn du dir deine regelmäßigen Auszeiten nimmst und kleine Momente der Freude in deinen Alltag einbaust, erscheint die dunkle Jahreszeit gleich in einem ganz anderen Licht. Zeig der Tristesse die kalte Schulter! Los geht’s.
4. Raus aus dem Haus und der Kälte trotzen...
Natürlich übt die heimische Couch in der dunklen Jahreszeit, wenn es draußen richtig ungemütlich wird, eine heftige Anziehungskraft auf uns aus. Dann wägen wir oft ab: Zuhause bleiben, Kürbissuppe kochen, den Fernseher anmachen und sich von der neuen Erfolgsserie berieseln lassen – oder draußen durch den Matsch stampfen, nass werden, sich der Kälte stellen und unterwegs in viele missmutige Gesichter blicken. Nun ja, leichte Entscheidung, wenn man es so betrachtet. Aber: Passieren die besten Geschichten nicht immer dann, wenn man am wenigsten damit rechnet? Also raus mit dir – die dunkle Jahreszeit hält ganz sicher auch für dich die eine oder andere Überraschung bereit. Und die Kürbissuppe schmeckt umso besser, wenn du sie als Belohnung nach einer ausgiebigen Wanderung genießt.
5. Mit neuen Aktivitäten gemeinsam den Winterblues vertreiben...
…denn nichts macht mehr Spaß als neue Leidenschaften zu entdecken. Pack deine Freunde ein und erleben Sie gemeinsam abwechslungsreiche und bezahlbare Freizeitaktivitäten in deiner Nähe. Wieder keine Ideen für den nächsten verregneten Samstagnachmittag? Lasertag eignet sich zum Beispiel hervorragend dazu, den Winterblues zu vertreiben. In diesem spannenden Team-Wettbewerb können Sie Ihren Mitspielern mit einer guten Strategie und viel Einsatz endlich mal zeigen wo der Hammer hängt. Und wer weiß, vielleicht haben Sie nach dem Spiel sogar ein gemeinsames neues Hobby.