Tipps gegen den Winterblues - Bereit für die dunkle Jahreszeit?
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Klamotten dicker, die Niederschläge häufiger – die dunkle Jahreszeit gilt zwar einerseits als gemütlich, drückt andererseits aber auch vielen Menschen aufs Gemüt. Was also tun, wenn der Tristesse einzieht? Wie dem Trübsinn entrinnen und dem im wahrsten Sinne dem „Winterblues“ entfliehen? Es gibt – wie immer – nicht den einen goldenen (Aus-)Weg für alle. Aber man kann schon sagen, dass das innere Gleichgewicht rund um den Jahreswechsel viel mit der eigenen Aktivität zu tun hat. Auch wenn du vielleicht lieber im Bett bleiben und es dir in der Wohnung gemütlich machen würdest: Das beste Rezept gegen den Herbst- und Winterblues ist frische Luft, die effektivste Selbstmedikation immer noch Bewegung. Dazwischen darf aber natürlich gerne auch relaxt werden – Kachelöfen, Plätzchen und Glühwein wurden schließlich nicht ohne Grund erfunden.
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, die Klamotten dicker, die Niederschläge häufiger – die dunkle Jahreszeit gilt zwar einerseits als gemütlich, drückt andererseits aber auch vielen Menschen aufs Gemüt. Was also tun, wenn der Tristesse einzieht? Wie dem Trübsinn entrinnen und dem im wahrsten Sinne dem „Winterblues“ entfliehen? Es gibt – wie immer – nicht den einen goldenen (Aus-)Weg für alle. Aber man kann schon sagen, dass das innere Gleichgewicht rund um den Jahreswechsel viel mit der eigenen Aktivität zu tun hat. Auch wenn du vielleicht lieber im Bett bleiben und es dir in der Wohnung gemütlich machen würdest: Das beste Rezept gegen den Herbst- und Winterblues ist frische Luft, die effektivste Selbstmedikation immer noch Bewegung. Dazwischen darf aber natürlich gerne auch relaxt werden – Kachelöfen, Plätzchen und Glühwein wurden schließlich nicht ohne Grund erfunden.
Unsere Top 3 Erlebnisse gegen den Winterblues!
Weitere Filter
Nissan GTR R35 mieten Bielefeld (1 Tag)
- Nissan GTR R35 fahren für 1 Tag (24 Stunden)
- 150 Freikilometer
- Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
- Vollkaskoversicherung mit 15.000 € Selbstbeteiligung
Technische Daten
- Motor: V6
- PS: 570
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 3 sek.
- Höchstgeschwindigkeit: 315 km/h
- Getriebe: Automatik
Wellnessurlaub Krugsdorf für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer mit King-Size-Bett im Schlosshotel Krugsdorf
- Frühstückbüffet
- 3-Gang-Menü von Sternekoch Rainer Wolter
- 50 Minuten Dry Floating Erlebnis pro Person
- Nutzung der Sauna
Kurzurlaub Moltzow für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Schloss Ulrichshusen
- Frühstück
- 2-Gänge-Menü am ersten Abend
- Erlebnisführer für die Mecklenburgische Seenplatte
- Eintrittsticket für das Müritzeum in Waren/Müritz
- Parkplatz
Audi RS6 mieten Wuppertal (1 Tag)
- Audi RS6 fahren für 24 Stunden
- 50 Freikilometer
- Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
- Vollkaskoversicherung mit 7500 € Selbstbeteiligung
- Übernahme der Endreinigung des Fahrzeugs
- Kraftstoff: Benzin
Technische Daten
- Motor: V8
- PS: 630
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 3 sek.
- Höchstgeschwindigkeit: 305 km/h
Aktivurlaub in Reutte (3 Nächte)
- 4-tägiger Aktivurlaub in Reutte
- 3 Übernachtungen im 3*** Der Tannenhof-Appartementhotel (Anreise Donnerstag)
- Frühstück
- Freitag Raintal Classic Tour mit 78 km/1030 hm/5 Std.
- Samstag Lechtal Crosstour mit 90 km/980 hm/5 Std.
- Sonntag Feuerbein Tour mit 80 km/1190 hm/6 Std.
- Gravelking Starterpaket mit Trinkflasche, Aufnäher und Karte
- Guide für alle 3 Touren
- Tägliche Saunabenutzung
Aktivurlaub in Kärnten für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Aktivurlaub in Eberstein für 2
- 2 Übernachtungen im Vollholzzimmer im Biolandhaus Arche
- 2x Halbpension mit 4 gängigem Abendessen
- 6 Rodelfahrten mit der BergAufRodel
- Freie Nutzung des Wellnessbereichs
Städtetrip mit Suite-Übernachtung Mannheim für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in der Suite im 4* Best Western Plus Delta Park Hotel
- Frühstück
- 1 Flasche Mineralwasser bei Ankunft auf dem Zimmer
- 1 Flasche Prosecco bei Ankunft auf dem Zimmer
- Einmalige Minibarfüllung
- Kaffeemaschinennutzung im Zimmer
- Obstkorb
Wellnessreise Deluxe Tirol für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im kuscheligen Wohlfühlzimmer im 4* Hotel zum Ritter
- Frühstücksbuffet
- Wellnessangebot nach Absprache (25 min pro Person)
- Zugang zum Wellnessbereich
- Kurtaxe exklusive
Porsche 718 GT4 mieten Bielefeld (Tagesmiete)
- Porsche 718 GT4 mieten für einen Tag
- Freikilometer: 150 km
- Einweisung
- Vollkaskoversicherung mit Selbstbeteiligung in Höhe von 15.000 Euro
- Kraftstoff: Benzin
Technische Daten:
- Motor: 6-Zylinder
- PS: 420
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 4 Sekunden
- Höchstgeschwindigkeit: 331 km/h
- Getriebe: Automatik
Audi RS6 C8 fahren Bielefeld
- Audi RS6 C8 mieten für 1 Tag
- Freikilometer: 150 km
- Einweisung
- Vollkaskoversicherung mit Selbstbeteiligung in Höhe von 15.000 Euro
- Kraftstoff: Benzin
Technische Daten:
- Motor: V8-Biturbo
- PS: 600
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 4 Sekunden
- Höchstgeschwindigkeit: 305 km/h
- Getriebe: Automatik
Kurzurlaub mit Hund Viechtach für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im ebenerdigen Terra Haus mit Holzofen
- Vital-Frühstücksbuffet
- Hundenapf mit Begrüßungs-Leckerlis
- "Handcrafted Drink"
- Nutzung des SPA-Pavillons
- Kostenlose Waldbahn-Fahrt durch den Bayerischen Wald
- Tour Guide mit Spazierrouten durch die Natur des Bayerischen Waldes
Romantikurlaub für 2 Rheinsberg (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Precise Resort Hafendorf Rheinsberg
- Frühstück
- Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 1 Flasche Hauswein zur Anreise auf dem Zimmer
- Nutzung des Wellnessbereichs
Kultur-Wochenende in Steyr für 2
- 3-tägiger Kurzurlaub in Steyr für 2
- Aufenthalt im 4**** Hotel & Restaurant Minichmayr
- 2 Übernachtungen im Romantik-Studio
- 2 x reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
- Themen-Stadtführung
- Freie Nutzung der Panorama Wellness-Oase
Flitterwochenende Strausberg für 2 (1 Nacht)
- 2-tägiges Flitterwochenende in Strausberg für 2
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer des 4*S Lakeside Burghotels
- Frühstück wahlweise vom Buffet oder auf dem Zimmer
- 1 Glas Champagner zum Empfang
- Nutzung der Wellnessanlage auf 700 qm mit Laconium, Dampfsauna, finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie Fitness & Spa
- Romantische Dekoration im Zimmer
- 3-Gänge-Menü inkl. Aperitif im Restaurant Royal
- Honeymoonspecial im romantischen "Bad der Sinne" inklusive Champagner
- Lakeside Partnercard mit vielen Vergünstigungen
- Kostenfreier Parkplatz
- 1 „Gargoyles“ als Glücksbringer vom Haus zum Geschenk
- Spätabreise bis 18:00 Uhr nach Verfügbarkeit
Städtereise Bologna für 2 (2 Nächte)
- 3-tägige Städtereise nach Bologna für 2
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer des 4* UNAHOTELS Bologna Centro
- Frühstück
- Welcome Drink
- Willkommensinformation
- 15 % Ermäßigung auf Verzehr in den Hotelrestaurants
- Early Check-in und Late Check-out (nach Verfügbarkeit bei Anreise/Abreise)
Ferrari F8 fahren Red Bull Ring (1 Rd.)
- Ferrari F8 Tributo fahren
- Theoretische Einweisung
- 1 Runde Strecken-Einführungsfahrt im Van
- 1 Runde am Steuer des Ferrari F8 Tributo
- Umtrunk
- Teilnehmerurkunde
- Endreinigung
Technische Daten
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 2,9 sek.
- Höchstgeschwindigkeit: 340 km/h
Wellnessurlaub für 2 Rostock (2 Nächte)
- 3-tägiger Wellnessurlaub in Rostock für 2
- 2 Übernachtungen im Trihotel Rostock (Doppelzimmer Standard Design)
- Frühstücksbuffet
- 1x romantisches Sektfrühstück am Bett oder im Restaurant 5 Elemente
- 1x Wertgutschein 30,00 € für das à la carte Restaurant 5 Elemente
- Nutzung der Bade- und Wellnesslandschaft (adults only)
- Leihbademantel
- Pool-Workout (limitierte Plätze)
- Küchenparty mit Aperitif (nur samstags ca. 30 Min.)
- 43 Zoll Smart-TV
Weinreise Rohrbach für 2 (1 Nacht)
- Ein Tag auf dem Weingut
- Übernachtung im Doppelzimmer einer komfortablen Pension (je nach Verfügbarkeit)
- Frühstück
- Sektempfang auf dem Weingut
- Betriebs- und Weinkellerführung durch den Winzer
- Weinberg-Führung
- Informationen zu den Bodenbeschaffenheiten im Weinberg
- Beschreibung der Winzer-Tätigkeit
- Picknick mit Käse-Verkostung, frischem Baguette und kleiner Weinprobe
- Barrique-Fass Probe im Weinkeller
- Kulinarische Weinprobe mit 4-Gänge-Menü
- Verkostung von 10 Weinen, Sekt & Secco
- Erläuterung zu den einzelnen Weinen
- Shuttle-Service zur Pension
Ferrari F8 fahren Hockenheim (1 Rd.)
- Ferrari F8 Tributo fahren
- Theoretische Einweisung
- 1 Runde Strecken-Einführungsfahrt im Van
- 1 Runde am Steuer des Ferrari F8 Tributo
- Umtrunk
- Teilnehmerurkunde
- Endreinigung
Technische Daten
- Beschleunigung: von 0 auf 100 in 2,9 sek.
- Höchstgeschwindigkeit: 340 km/h
Romantikurlaub Lindberg für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Superior Doppelzimmer im Hotel Ahornhof
- Tägliches Frühstück
- 1x Flasche Prosecco (0,75L) und Pralinen auf dem Zimmer
- Tägliches Abendessen (3-Gang-Menü/Buffet)
- Nutzung Schwimm- & Wellnessbereich
- Bayern Aktiv Card (hält mehr als 120 kostenlose Erlebnisse)
Romantikurlaub St. Goar für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Rheinblick im 3* Superior Weinhotel Landsknecht
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Rheinblick
- 1 prickelnde Begrüßung am Abend
- 1 romantisches Candle-Light-Dinner
- Verkostung von 4 ausgewählten Weinen aus der Vinothek
- Romantische Zimmerdekoration
Bubble Hotel Zehdenick für 2 (1 Nacht) - Oase Fulidhoo
- 1 Übernachtung in der Bubble
- Frühstücks- und Grillkorb in vegetarisch, vegan oder im Mix mit Fleisch/Wurst (die Käse- und Milcherzeugnisse stammen aus eigener Produktion, die Produkte sind überwiegend Bio und regional)
- Exklusiv-Nutzung der Alpacosi Oase (Oase Fulidhoo)
- Romantische Dekoration
- Willkommensgetränke (Wasser und Prosecco)
- Kostenfreier Parkplatz
Kurzurlaub im Chiemgau mit Rafting für 2
- 3-tägiger Kurzurlaub im Chiemgau mit Rafting für 2
- 2 Übernachtungen im DEVA Hotel Kaiserblick
- 2 x Frühstück im DEVA Hotel Villa Mittermaier (ca. 80 m entfernt)
- Rafting-Tour durch die Entenlochklamm
- Freie Nutzung der Sauna
- Leih-Bademäntel und – Badeschuhe
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
Urlaub mit Hund am Rennsteig für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Klassik Doppelzimmer im Hotel Kammweg
- Frühstück
- 2x gemeinsames Abendbuffet
- Aufenthalt Hund mit Goodie
- 1x Wanderkarte der Region
- Rennsteig-Ticket für Bus & Bahn
- Nutzung Schwimm- & Wellnessbereich
Bubble Hotel Zehdenick für 2 (1 Nacht) - Oase Unawatuna
- 1 Übernachtung in der Bubble
- Frühstücks- und Grillkorb in vegetarisch, vegan oder im Mix mit Fleisch/Wurst (die Käse- und Milcherzeugnisse stammen aus eigener Produktion, die Produkte sind überwiegend Bio und regional)
- Exklusiv-Nutzung der Alpacosi Oase (Oase Unawatuna)
- Romantische Dekoration
- Willkommensgetränke (Wasser und Prosecco)
- Kostenfreier Parkplatz
Romantische Nacht im Iglu in Südtirol für 2
- Romantische Nacht im Iglu für 2
- 1 x Panoramafrühstück im Bergrestaurant
- 1 x Abendessen im Iglu-Restaurant mit Südtiroler Spezialitäten
- Benutzung der Wellnessanlage
- Begrüßung & Betreuung durch Iglu-Guide
- Begrüßungsgetränk
Städtereise Florenz für 2 (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Classic Zimmer im 4* UNAHOTELS Vittoria Firenze
- Frühstücksbuffet
- 1 Abendessen für 2 Personen (2 Gänge nach Wahl des Küchenchefs, Getränke exklusive)
Romantikurlaub Grub an der March für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in der Weinfass-Suite im Winzerhof Küssler
- Frühstück
- 1x Candle-Light-Dinner im Weinkeller oder Winzergarten mit Heurigenplatte und selbstgebackener Mehlspeise
- 2 Gläser Küssante
- 1 Flasche Mineralwasser
- Führung durch die Kellerei
- Weinverkostung im 300-jährigen Kellergewölbe
- Rotweinbaden in der Holz-Fass-Wanne
- Entspannen im Wellness-Kellergewölbe
- 2x Rotweinpackung "Sinnesreise"
- Flasche Like a Kiss Cuvée rot
- Kosmetik-Geschenkpaket für Zuhause
Romantikurlaub im Schwarzwald (Berneck) für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in der Junior Suite im 3* Superior Hotel Rössle Berneck
- Frühstück
- Romantisches Candle-Light-Dinner am 1. Abend (Getränke exklusive)
- Sekt zur Begrüßung
- Saunanutzung mit Saunatuch
- Gutschein für 25 Minuten Schwebeliege (Aqua Thermo Jet)
- Wasser für den gesamten Aufenthalt
- Kaffee & Tee auf dem Zimmer
- Kostenfreier Parkplatz
Berghütten-Kurzurlaub in der Steiermark für 2
- Aufenthalt in der Mödlinger Hütte für 2 Personen
- 2 Nächte im urigen, einfachen Doppelzimmer
- Begrüßungsgetränk
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Hüttenbuffet
- 2 x zünftiges Abendessen
Wellnessurlaub in der Therme Sinsheim für 2 (3 Nächte)
- 4-tägiger Wellnessurlaub in Mühlhausen für 2 mit Tagestickets für die Therme Sinsheim
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im 3*** Sterne Hotel Leo (ca. 18 Fahrminuten von der Therme entfernt)
- Täglich Frühstück vom Buffet im Hotel Leo
- Eine Flasche prickelnder Winzersekt (0,375) auf dem Hotelzimmer bei Anreise
- 1 Ganztagesticket pro Person für das Palmenparadies der Thermen- und Badewelt Sinsheim
- 1 Doppelliege (sofern bei Buchung verfügbar)
Segelurlaub Ostsee (2 Nächte)
- 3-tägiger Segelurlaub auf der Ostsee unter fachkundiger Betreuung auf einer großen außergewöhnlichen 16 m-Hochseeyacht
- Übernachtung in der Etagenkoje oder als Paar in der Achterkabine (Suite im Vorschiff auf Anfrage)
- Auf Wunsch aktive Teilnahme am Bordgeschehen inkl. Steuern
- Einblicke in das Yacht-Handling
- Softdrinks und kleine Snacks inklusive
- Persönliche Sicherheitsausrüstung inklusive (Automatik-Schwimmweste mit Lifebelt)
- Offshore Wetterbekleidung bei Bedarf inklusive
- Reichhaltiges Frühstück an Bord
- Bettwäsche & Handtücher
Urlaub mit Hund St. Oswald für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen in der Ferienwohnung (Typ B) im Ferienhof Landhaus Guglhupf
- Frühstück
- Willkommensgetränk zur Begrüßung
- Begrüßung für den Hund
- Hundenapf und Hundedecke für den Aufenthalt
Übernachtung im Haus an der Klippe oder am Teich (Fr-So)
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Baumhaus an der Klippe oder am Teich
- Frühstück
- Deep Sleep Set von RITUALS
- Late Check-out bis 13:00
- Kostenfreier Parkplatz
- Kostenfreie E-Ladestation
- 1 Flasche Wein auf dem Zimmer bei Anreise
Kurzurlaub auf Insel Langeoog für 2
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer Classic im 3* Superior Inselhotel Langeoog
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 1x 2-Gänge-Menü im Restaurant "Verklicker"
- 1x Teilnahme an einem Honig- oder Sanddorntasting oder an einer ostfriesischen Teezeremonie (je nach Verfügbarkeit)
- Kostenfreie Telefonate ins deutsche Festnetz
VR Erlebnis für 20 Personen Braunschweig (2 Std.)
- Virtual Reality Spielerlebnis in Braunschweig
- Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
- Ca. 50 Spiele zur Auswahl
- 3 VR-Stationen (inklusive 5 VR-Brillen, 3 Leinwänden, 2 Bildschirm und Sofalandschaften)
Lamborghini Gallardo Training (4-6 Runden)
- Erfahrener Instruktor
- 2 Einführungsrunden als Copilot im SUV
- 6 Runden im Lamborghini Gallardo LP560-4 selber fahren (Kartbahn Jesolo, Motorradrennstrecke Pavia)
- 4 Runden im Lamborghini Gallardo LP560-4 selber fahren (Adria International Raceway, Autorennbahn Arese, Autorennbahn Tazio Nuvolari)
- 1 Runde als Copilot im SUV für Ihre Begleitperson
- Nutzung der Kart- oder Motorradrennstrecke
- Teilnehmerurkunde
- Erfrischungsgetränk
Berg-Kurztrip im Premium Appartement für 4
- 2 Übernachtungen im Premium-Appartement am Fuße der Leoganger Steinberge
- Platz für bis zu 4 Personen
- Direkter Anschluss ins Skigebiet: Steinbergbahn, Krallerhof-Lift
- Sonderkonditionen in und um Leogang
- Eigener abschließbarer Skikeller mit Sitzbank, Skischuhtrockner und Skiständer
- Balkon oder Terrasse sowie Mitnutzung des Gartens
- 2 Schlafzimmer und ein Wohn-Essraum
- Dusche, teilweise mit Doppelwaschbecken, separates WC
- 1 Parkplatz in der Tiefgarage
- 2 Flatscreen-TVs
- Kostenloses WLAN
- Kleines Willkommensgeschenk
- Brötchenservice gegen Aufpreis
Flugsimulator Boeing 777 in Zürich (120 Min)
- 120 Minuten im Boeing 777 Flugsimulator fliegen
- Willkommensbildschirm
- Persönlicher Empfang an der Rezeption
- Zusätzliches 15 bis 30 Minuten Briefing mit Kaffee, Tee, Mineralwasser oder Orangensaft und Gebäck
Diese 5 Tipps bringen Schwung in die dunkle Jahreszeit!
1. Fit & munter statt Stimmung runter...
Der Hauptgrund für die Melancholie ist der Mangel an Tageslicht. Dadurch stockt die Produktion des Muntermacherhormons Serotonin, der Körper schüttet gleichzeitig zu viel des Schlafhormons Melatonin aus – schon sind wir müde. Vitamin D hilft genauso wie viel Sonnenlicht, viel draußen sein, sich bewegen und Stress vermeiden. Damit wir auch die dunkle Zeit mit offenen Armen empfangen können, sie voller Tatendrang angehen und mit viel Optimismus nutzen. Denn auch die dunklen Tage haben 24 Stunden, die mit Leben gefüllt werden möchten. Also worauf wartest du? Ach so, du liest ja gerade diesen Text. Aber danach dann, okay?
2. Kleine & große Auszeiten...
Der Jahresurlaub ist schon passé, jetzt geht’s im Job durch bis Weihnachten? Dann helfen dir kleine Breakout-Momente im Alltag, die du nach eigenem Gusto gestalten kannst. In der Mittagspause 5 Minuten durchatmen, ganz bewusst 10 Minuten um den Block spazieren gehen oder einfach mal eine Viertelstunde investieren, um für das Abendessen ein Rezept rauszusuchen, das augenblicklich Vorfreude auslöst. Mit der Aussicht auf einen hochgenüsslichen Tagesausklang arbeitet es sich gleich deutlich angenehmer. Noch freier bekommst du den Kopf mit Erlebnissen, die weit über das Alltägliche hinausgehen. Bei einer Canyoning Tour das Spritzwasser im Gesicht zu spüren oder beim Fallschirm Tandemsprung den Wind in den Haaren – nichts auf dieser Welt kann mit diesem unglaublichen Gefühl der Freiheit konkurrieren. Also hol sie dir so oft du kannst. Das nächste Wochenende ist maximal fünf Tage entfernt.
3. Coolinarik - Mit augewogener Kost durch die kalte Zeit...
Thema Ernährung: Nährstoffreich sollte sie sein, gerne auch mal kreativ. Denn die Zeit, die wir nicht mehr in Biergärten oder am Badesee verbringen, können wir nun ja der Küche widmen. Jeden Tag ein neues Gericht ausprobieren, mit viel Grünem und Gesundem – wer das bis Ende März durchzieht, geht am Ende sogar gekräftigt aus der vermeintlich schwermütigen Zeit. Auch jetzt sind viele Obst- und Gemüsesorten frisch zu bekommen: Äpfel, Birnen, Walnüsse, Feldsalat oder Rosenkohl versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken – übrigens deutlich besser als Tabletten, die bei gesunder und ausgewogener Ernährung in der Regel überflüssig sind. Du siehst schon: Es gibt viele Wege um den Blues herum. Den für dich richtigen Weg musst du natürlich selbst finden. Also stürz dich ins Leben, lach über Regenwetter und freu dich einfach über kalte Temperaturen! Wenn du dir deine regelmäßigen Auszeiten nimmst und kleine Momente der Freude in deinen Alltag einbaust, erscheint die dunkle Jahreszeit gleich in einem ganz anderen Licht. Zeig der Tristesse die kalte Schulter! Los geht’s.
4. Raus aus dem Haus und der Kälte trotzen...
Natürlich übt die heimische Couch in der dunklen Jahreszeit, wenn es draußen richtig ungemütlich wird, eine heftige Anziehungskraft auf uns aus. Dann wägen wir oft ab: Zuhause bleiben, Kürbissuppe kochen, den Fernseher anmachen und sich von der neuen Erfolgsserie berieseln lassen – oder draußen durch den Matsch stampfen, nass werden, sich der Kälte stellen und unterwegs in viele missmutige Gesichter blicken. Nun ja, leichte Entscheidung, wenn man es so betrachtet. Aber: Passieren die besten Geschichten nicht immer dann, wenn man am wenigsten damit rechnet? Also raus mit dir – die dunkle Jahreszeit hält ganz sicher auch für dich die eine oder andere Überraschung bereit. Und die Kürbissuppe schmeckt umso besser, wenn du sie als Belohnung nach einer ausgiebigen Wanderung genießt.
5. Mit neuen Aktivitäten gemeinsam den Winterblues vertreiben...
…denn nichts macht mehr Spaß als neue Leidenschaften zu entdecken. Pack deine Freunde ein und erleben Sie gemeinsam abwechslungsreiche und bezahlbare Freizeitaktivitäten in deiner Nähe. Wieder keine Ideen für den nächsten verregneten Samstagnachmittag? Lasertag eignet sich zum Beispiel hervorragend dazu, den Winterblues zu vertreiben. In diesem spannenden Team-Wettbewerb können Sie Ihren Mitspielern mit einer guten Strategie und viel Einsatz endlich mal zeigen wo der Hammer hängt. Und wer weiß, vielleicht haben Sie nach dem Spiel sogar ein gemeinsames neues Hobby.