Aktivitäten Ruhrgebiet
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Erotic Food Kochkurs für 2
- Erotic Food Kochkurs unter fachkundiger Anleitung
- Zubereitung von einem aphrodisierenden Menü
- Gemeinsame Verkostung
- Getränke (Aperitif, Wein und alkoholfreie Getränke)
- Kursunterlagen mit Rezepten
Kursinhalte
- Einführung in die Zubereitung aphrodisierender Lebensmittel
- Vorstellung aphrodisierender Kräuter und Gewürze
- Informationen, Tipps und Tricks vom Koch-Profi
Kochkurs asiatische Küche
- Einf ührung in die asiatische Küche
- Betreuung durch einen ausgebildeten Koch
- Erstellen eines Menüs und gemeinschaftliches Essen
- Zutaten für den Kochkurs
- Alle notwendigen Kochutensilien werden vor Ort zur Verfügung gestellt
- Die Getränke sind inklusive (Am Standort Sonthofen sind die alkoholischen Getränke nicht inklusive)
- Rezeptemappe zum Mitnehmen oder per Mail
Erotic Food Kochkurs
- Einführung in die Zubereitung aphrodisierender Lebensmittel
- Vorstellung aphrodisierender Kräuter und Gewürze
- Gemeinsame Zubereitung eines aphrodisierenden Menüs
- Infos, Tipps und Tricks vom Koch-Profi
- Verzehr des selbst gekochten Menüs
- Aperitif, Wein und alkoholfreie Getränke
- je nach Veranstalter Rezeptmappe zum Mitnehmen, zum nachträglichen Download oder per Mail
Kochkurs Italienisch
- Kochkurs Italienisch
- Zubereitung verschiedener traditioneller Gerichte
- Gemeinsame Verkostung der Speisen
- Getränke inklusive (Am Standort Raum Offenburg ist nur der Aperitif inklusive. Weitere Getränke werden seperat berechnet.)
- Einführung in die italienische Küche
- Professionelle Betreuung
- Rezeptmappe oder Rezepte zum Downloaden
Kochkurs Mediterran
- Einführung in die mediterrane Küche
- Frische, ausgewählte Zutaten
- Kochutensilien und -geräte
- Anleitung bei der Zubereitung
- Zubereitung eines mehrgängigen Menüs
- Gemeinsames Essen
- Die Getränke sind inklusive (Am Standort Raum Offenburg ist nur der Aperitif inklusive. Weitere Getränke werden seperat berechnet.)
Kochkurs französische Küche
- Einführung in die französische Küche
- Betreuung durch einen ausgebildeten Koch
- Erstellen eines Menüs und gemeinschaftliches Essen
- Alle Zutaten sind inklusive
- Alle notwendigen Kochutensilien werden vor Ort zur Verfügung gestellt
- Alkoholfreie sowie alkoholische Getränke
- Rezeptemappe (per E-Mail oder als Ausdruck)
Schokoladen-Kochkurs
- Schokoladen-Kochkurs
- Aperitif vor Beginn des Kurses
- Einführung in das Kochen mit Schokolade
- Betreuung durch einen ausgebildeten Koch
- Erstellen eines Menüs und gemeinschaftliches Essen
- Rezeptemappe zum Andenken an den Kochkurs
- Alle Zutaten sind inklusive
- Korrespondierende Getränke zum Menü
- Kaffee oder Espresso zum Abschluss
- Alle notwendigen Kochutensilien
Personal Fitnesstrainer
- 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.
Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:
- Gewichtsreduktion
- Stressreduktion
- Ausgleich zum Alltag
- Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
- Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
- Marathon und Triathlon Vorbereitung
- Office-, Driver und Homefit
- Golfersfit
- Spezielles Rückentraining
- Entspannungsübungen
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Leistungseinschätzung - Fitnesstest
- Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
- Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
- Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
- Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
- Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit
Ernährungsberatung
Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach:
- Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?
- Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit?
- Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch?
- Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg?
- Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?
- Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?
- Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?
- Welche Fette tun mir gut?
- Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten
- Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett
- Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check".
Durchpowern mit Aktivitäten im Ruhrgebiet
Graue Industrieblöcke und staubige Luft? Das ist das Ruhrgebiet schon lange nicht mehr! Die abwechslungsreichen Erlebnisse im Ruhrgebiet beweisen dir, was der Ruhrpott heutzutage draufhat – viele der Aktivitäten kannst du auch zu zweit erleben!
Das Ruhrgebiet in seinen verschiedenen Facetten
Ist das belebte Herz Nordrhein-Westfalens zum ersten Mal dein Ausflugsziel? Erkunde bei außergewöhnlichem Sightseeing, was das Gebiet in Petto hat:
- Hier bleibt kein Auge trocken, wenn du bei der Comedy Sightseeing-Bustour die Städte an der Ruhr von einer markant-witzigen Seite kennenlernst.
- Erkunde bei einem Ausflug mit virtueller Stadtführung auf eigene Faust entlegene Gassen und Winkeln der Stadt.
- Außergewöhnliche Geschichte schreibst du bei der Nachtwächter-Führung, die dich zurück ins Mittelalter zieht.
- Den besten Blick auf das Ruhrgebiet fängst du von oben: Zeit für den Rundflug in schwindelerregender Höhe im Hubschrauber oder Flugzeug.
Überschreite deine Grenzen beim actiongeladenem Sport
Wenn es dich zu körperlichen Herausforderungen und purem Nervenkitzel zieht, lassen die Aktivitäten im Rührgebiet dein Herz vor Spannung Saltos hüpfen!
- Sammle beim Bodyflying im Windkanal erste Erfahrungen mit dem freien Fall – fühle dich wie ein Vogel!
- Trau dich den nächsten Schritt und lass dich aus 100 Metern in die Tiefe stürzen. Bungee-Jumping verpasst dir einen ordentlichen Adrenalinkick.
- Keine Hemmungen mehr? Der Sturz ins Nichts beim Fallschirmspringen ist das absolute Highlight für alle Adrenalinjunkies!
Hast du den Himmel erobert geht es weiter mit sportlichem Nervenkitzel rund um die Elemente:
- Im Hochseilgarten schwingst du dich mit Geschick und Ausdauer auf wackelige Plattformen und belohnst dich mit der atemberaubenden Aussicht am Ende des Parcours.
- Nach luftigen Höhen geht es auf dem Wasser mit der Kanutour weiter. Der Guide führt dich an entlegene Orte, die dein Entdeckerherz zu Fuß nicht finden könnte.
- So erforschst du anschließend spannende Unterwasserwelten beim Tauchschnupperkurs im See und begibst dich auf die Suche nach verlorenen Schätzen.
Mit Motorpower durchs Ruhrgebiet
Als Herz der deutschen Industrie dürfen bei den Freizeit-Aktivitäten im Ruhrgebiet leistungsstarke Motoren nicht fehlen. Besuche begehrte Ausflugstipps auf Segways oder leg 2 Räder drauf beim Quad fahren. Wenn du schon von der Offroad-Strecke etwas Matsch und Staub abbekommen hast, kannst du auch gleich Bagger fahren. Im Natursteinbruch erlebst du die schiere Kraft, die der Mehrtonner leistet. Alternativ schießt dein Puls mit dem Anschlag der Tachonadel in die Höhe, wenn du im Ferrari, Ford Mustang oder Ferrari dein Traumauto fährst.
Welche Schlechtwetter-Aktivitäten gibt es im Ruhrgebiet?
Selbst bei Regen und starken Wind erwartet dich ein schmackhaftes Programm. Köstlich sind nicht nur die Speisen, sondern auch die Unterhaltung! Bei den Aktivitäten im Ruhrgebiet trifft Kulinarik auf Entertainment:
- Würze deine Fertigkeiten bei Speis und Trank, indem du dir die Geheimnisse professioneller Kochkünste aneignest. Bereite köstliche Mahlzeiten beim Kochkurs zu, verfeinere deine Geschmacksknospen beim Spirituosen Tasting oder werde zum Party-Helden dank eines Cocktailkurses.
- Kombiniere bei einem Erlebnis-Dinner leckere Mahlzeiten mit professioneller Unterhaltung im Gewand verschiedenster Themen.
- Fieber mit bei halsbrecherischen Stunts und Akrobatik der Extraklasse. Beim GOP & Varieté-Theater steckt Abwechslung bereits im Namen.
Neue Kraft im Ruhrgebiet tanken
Nach all den nervenaufreibenden Aktivitäten im Ruhrgebiet sehnt sich dein Körper nach einer wohlverdienten Pause? Lass den Alltag hinter dir und lade deine Energiezellen wieder auf! Beim Floating schwebst du wie am Toten Meer schwerelos auf der Wasseroberfläche und lässt den Stress einfach von deinen Schultern treiben. Spürst du noch eine tiefe Verspannung, löst eine Massage selbst hartnäckige Muskelbeschwerden. Revitalisiert startest du durch und gibst wieder Vollgas!
Durchpowern mit Aktivitäten im Ruhrgebiet
Graue Industrieblöcke und staubige Luft? Das ist das Ruhrgebiet schon lange nicht mehr! Die abwechslungsreichen Erlebnisse im Ruhrgebiet beweisen dir, was der Ruhrpott heutzutage draufhat – viele der Aktivitäten kannst du auch zu zweit erleben!
Das Ruhrgebiet in seinen verschiedenen Facetten
Ist das belebte Herz Nordrhein-Westfalens zum ersten Mal dein Ausflugsziel? Erkunde bei außergewöhnlichem Sightseeing, was das Gebiet in Petto hat:
- Hier bleibt kein Auge trocken, wenn du bei der Comedy Sightseeing-Bustour die Städte an der Ruhr von einer markant-witzigen Seite kennenlernst.
- Erkunde bei einem Ausflug mit virtueller Stadtführung auf eigene Faust entlegene Gassen und Winkeln der Stadt.
- Außergewöhnliche Geschichte schreibst du bei der Nachtwächter-Führung, die dich zurück ins Mittelalter zieht.
- Den besten Blick auf das Ruhrgebiet fängst du von oben: Zeit für den Rundflug in schwindelerregender Höhe im Hubschrauber oder Flugzeug.
Überschreite deine Grenzen beim actiongeladenem Sport
Wenn es dich zu körperlichen Herausforderungen und purem Nervenkitzel zieht, lassen die Aktivitäten im Rührgebiet dein Herz vor Spannung Saltos hüpfen!
- Sammle beim Bodyflying im Windkanal erste Erfahrungen mit dem freien Fall – fühle dich wie ein Vogel!
- Trau dich den nächsten Schritt und lass dich aus 100 Metern in die Tiefe stürzen. Bungee-Jumping verpasst dir einen ordentlichen Adrenalinkick.
- Keine Hemmungen mehr? Der Sturz ins Nichts beim Fallschirmspringen ist das absolute Highlight für alle Adrenalinjunkies!
Hast du den Himmel erobert geht es weiter mit sportlichem Nervenkitzel rund um die Elemente:
- Im Hochseilgarten schwingst du dich mit Geschick und Ausdauer auf wackelige Plattformen und belohnst dich mit der atemberaubenden Aussicht am Ende des Parcours.
- Nach luftigen Höhen geht es auf dem Wasser mit der Kanutour weiter. Der Guide führt dich an entlegene Orte, die dein Entdeckerherz zu Fuß nicht finden könnte.
- So erforschst du anschließend spannende Unterwasserwelten beim Tauchschnupperkurs im See und begibst dich auf die Suche nach verlorenen Schätzen.
Mit Motorpower durchs Ruhrgebiet
Als Herz der deutschen Industrie dürfen bei den Freizeit-Aktivitäten im Ruhrgebiet leistungsstarke Motoren nicht fehlen. Besuche begehrte Ausflugstipps auf Segways oder leg 2 Räder drauf beim Quad fahren. Wenn du schon von der Offroad-Strecke etwas Matsch und Staub abbekommen hast, kannst du auch gleich Bagger fahren. Im Natursteinbruch erlebst du die schiere Kraft, die der Mehrtonner leistet. Alternativ schießt dein Puls mit dem Anschlag der Tachonadel in die Höhe, wenn du im Ferrari, Ford Mustang oder Ferrari dein Traumauto fährst.
Welche Schlechtwetter-Aktivitäten gibt es im Ruhrgebiet?
Selbst bei Regen und starken Wind erwartet dich ein schmackhaftes Programm. Köstlich sind nicht nur die Speisen, sondern auch die Unterhaltung! Bei den Aktivitäten im Ruhrgebiet trifft Kulinarik auf Entertainment:
- Würze deine Fertigkeiten bei Speis und Trank, indem du dir die Geheimnisse professioneller Kochkünste aneignest. Bereite köstliche Mahlzeiten beim Kochkurs zu, verfeinere deine Geschmacksknospen beim Spirituosen Tasting oder werde zum Party-Helden dank eines Cocktailkurses.
- Kombiniere bei einem Erlebnis-Dinner leckere Mahlzeiten mit professioneller Unterhaltung im Gewand verschiedenster Themen.
- Fieber mit bei halsbrecherischen Stunts und Akrobatik der Extraklasse. Beim GOP & Varieté-Theater steckt Abwechslung bereits im Namen.
Neue Kraft im Ruhrgebiet tanken
Nach all den nervenaufreibenden Aktivitäten im Ruhrgebiet sehnt sich dein Körper nach einer wohlverdienten Pause? Lass den Alltag hinter dir und lade deine Energiezellen wieder auf! Beim Floating schwebst du wie am Toten Meer schwerelos auf der Wasseroberfläche und lässt den Stress einfach von deinen Schultern treiben. Spürst du noch eine tiefe Verspannung, löst eine Massage selbst hartnäckige Muskelbeschwerden. Revitalisiert startest du durch und gibst wieder Vollgas!