Outdoor Aktivitäten

• Geführte Wanderung mit Huskies
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Einweisung mit Anpassen des Equipments und Umgang mit den Hunden
• 1 ausgebildeter Husky als Partner pro Teilnehmer
• Intensive Teilnehmerbetreuung durch kleine Gruppe
• Hütteneinkehr möglich
• Individuelles Erinnerungsfoto in hoher Qualität

• Einsteiger Mountainbike-Kurs für 2
• ​​Betreuung durch einen erfahrenen Guide

Kursinhalte

• Erlernen der Grundpositionen auf dem Mountainbike
• Langsames Fahren und Balanceübungen
• An- und Abfahren am Hang
• Hindernisbewältigung
• Richtiges Bremsen und Schalten
• Anheben des Vorderrades
• Auf- und Abwärtsfahren kleiner Stufen
• Richtiger Umgang in und mit der Umwelt

• Professioneller Bike-Check Deines Mountainbikes
• Ergonomische Tipps für die Einstellung Deines Mountainbikes
• Erlernen der Grundposition und Aktivierung, sauberes Schalten, Bremstechnik im einfachen Gelände, Absteigen in Gefahrensituationen
• Anfahren und Absteigen am Berg, Balancetechnik in einfachem Gelände
• Kurventechnik
• Anwenden der erlernten Techniken auf dem Trail
• Kleine Pannen selbst reparieren
• Ausführliche Videoanalyse

• 5-stündige geführte E-Bike Tour zur Hallerbergeralm
• Streckenlänge: 61 km
• Höhendifferenz: über 1.000 m
• Leih-E-Bike und -Helm

• 1 Übernachtung inklusive Frühstück im Doppelzimmer
• Lunchpaket für Wanderung
• Kartenmaterial

• 2-tägiger Aktivurlaub in Flachau für 2
• Übernachtung im Almsmart Doppelzimmer mit ALMfrühstücksbuffet
• Nutzung FIT-Stadl, ALMhallenbad, ALMsee, ALMspa
• Klettersteig über das Hausdach mit Flying Fox oder wahlweise 19,90 € Wertgutschein pro Person für andere Aktivitäten - Termine bitte bei Buchung vereinbaren

• Tageskletterkurs in der Sächsischen Schweiz
• Professioneller Bergführer 
• Materialkunde
• Grundtechniken alpines Klettern und Sportklettern
• Seil- und Sicherungstechniken
• Klettersteigtechnik 
• Selbständiges Abseilen

• Platzreifekurs am Wochenende mit 10 Stunden Training und Theorie
• 2x Unterricht auf einem 9-Loch Golfplatz
• 1 Stunde Regel- und Etikettekunde
• Regel- und Etikettetest
• Platzreifeprüfung
• Betreuung durch einen PGA Golfprofessional
• Übungsballe, Leihschläger und Rangefee
• Greenfee ist nicht im Preis

• 2-stündige Alpakawanderung in Ansbach für 2
• Ohne Begleitung
• Ausführliche Einweisung und Wegbeschreibung, Wanderkarte zum Mitnehmen
• Pausestelle an einer Waldlichtung, Sekt und Knabbereien

• Exklusive Paarwanderung mit 2 Alpakas

• Kräuterwanderung durch den Duft- und Heilpflanzengarten mit Workshop
• Betreuung durch einen professionellen Guide
• Material und Utensilien
• Deine hergestellten Produkte zum Mitnehmen
• Unterlagen zum Kurs

Kursinhalte

• Kennenlernen einiger der rund 350 kultivierten Pflanzen (Besonderheiten, Anbau, Verwendung)
• Hintergrundinfos zum Sammeln, Trocknen und Lagern von Kräutern
• Herstellung von 3 Kräuterprodukten: Lavendel-Ringelblumen-Salbe, Schlecht-Wetter-Tee-Mischung, Franzbranntwein
• Abfüllen der Produkte

• Mountainbike-Kurs für Einsteiger
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

Kursinhalte

• Bike Check
• Grund- und Aktivposition sowie Blickführung
• Befahren von flachen und hohen Kurven
• Meistern von kleinen Drops
• Pushen im Pumptrack

• 6,5-stündiges Blackout Training
• Verpflegung & Wasserbeschaffung im Krisenfall
• Wasserdichte Box für jeden Teilnehmer
• Stockbrot am Lagerfeuer
• Feuer machen & Wärme erzeugen
• Unterkünfte & Lagerbau im Krisenfall
• Erste Hilfe im Krisenfall, Medikamentenschrank
• Kenntnis möglicher Gefahren und empfehlenswerter Reaktionen
• Aufrechterhaltung der 7 Krisen-Grundbedürfnisse
• Stressvermeidung und Krisenpsychologie
• Ausrüstungskunde

• Mountainbike-Kurs für Einsteiger
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

Kursinhalte

• Bike Check
• Grund- und Aktivposition sowie Blickführung
• Befahren von flachen und hohen Kurven
• Meistern von kleinen Drops
• Pushen im Pumptrack

• Mountainbike-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

Kursinhalte

• Bike Check & Setup
• Grund- und Abfahrtposition
• Balance Übungen
• Bremstechnik
• Richtungswechsel
• Auf- und Absteigen in schwierigen Gelände
• Richtiges Schalten

• Mountainbike-Kurs für Fortgeschrittene
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

Kursinhalte

• Grundposition, Aktivposition, aktivierter Bereich
• Bremstechnik
• Balance Übungen
• Kurventechnik
• Vorder- und Hinterrad anheben
• Fahren im Trail

• 5-stündige Area 47 Hochseilgarten & E-MTB Tour über Forstwege und Trails im Ötztal
• MTB Guide, Einschulung und Einführung sowie Coaching
• Professionelle Leihausrüstung
• Hochseilgarten Tour inkl. Guide mit Einweisung und Kletterausrüstung
• Eintritt zum Wasserpark "Water AREA 47" am Tourtag

• 3- bis 4-stündige Lama Wanderung mit Picknick in Retzstadt für 2
• Ca. 30-minütige Theorieeinweisung
• Geführte Wanderung durch das Retztal
• Picknick auf dem Hof der Retztal Lamas

• Rafting Tour in der Imster Schlucht
• Klettern im schwebenden Hochseilgarten
• Professionelle Einweisung & Betreuung
• Professionelles Rafting- und Hochseilgarten-Equipment
• Freier Eintritt zur Water AREA für den ganzen Tag

• 5 ½ -stündiger Mountainbike Freeride Kurs
• Sicherheitseinweisung
• Professioneller Trainer
• Verbesserung deiner Fahr- und Trailtechniken

• Ein Nachmittag in der Schule für Pferd und Bogen
• Die Beziehung zum Partner Pferd finden
• Reiten in der natürlichsten Form: Ohne Sattel und Gebiss
• Die Waffen der Reitervölker kennenlernen und gebrauchen
• Zielen und treffen lernen mit dem ganzen Körper – ohne andere Hilfsmittel
• Vom Pferd mit Pfeil und Bogenschiessen

• Fahrtechniktraining für alle Level in Erlangen
• Individuelle Anpassung, spezielle Techniken und Trail-Training
• ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor

• 600 m Flying Fox entlang der Staumauer
• Giant Swing inkl. Abseilen von 131 m Höhe
• Klettersteig-Tour an der Staumauer (selbstständiges Klettern)
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung

• Schulung in den Grundzügen der Seil- und Sicherungstechnik
• Professionelle Anleitung und Betreuung
• Nutzung der Kletterwände, Seilbrücken, Pfähle und Schrägrutschen
• Alle Leistungen gelten für 2 Personen

• Mountainbike Basic Kurs unter Anleitung eines erfahrenen Trainers
• Anpassen der Sitzposition und Einstellungen
• Erlernen der Grundtechniken (Position, Brems- und Bewegungstechniken, richtiges Auf- und Absteigen, Bewegungsabläufe)
• Ausfahrt zum Einüben des Erlernten

• Mountainbike Kurs für Fortgeschrittene unter Anleitung eines erfahrenen Trainers
• Übungen zu Bremstechniken und Bike Fitting
• Erlernen von Techniken für steiles Gelände, Blick Linien und fortgeschrittenen Bewegungs- und Steuerungstechniken
• Verbesserung der Balance, Koordination und des Gleichgewichts

• Stand-up-Paddling Einschulung in Theorie und Praxis
• Atemübungen, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung
• Begrüßung und Kennenlernen
• Professionelle Leihausrüstung

• Geführte Nachtwanderung mit Huskies
• Betreuung durch einen erfahrenen Guide
• Einweisung mit Anpassen des Equipments und Umgang mit den Hunden
• 1 ausgebildeter Husky als Partner pro Teilnehmer
• Intensive Teilnehmerbetreuung durch kleine Gruppe

• 3-stündiger Moonlight Biathlon
• Benutzung der original 50 m Weltcupanlage
• Snacks und warme Getränke an der Biathlon-Alm

• Professioneller Bike-Check Deines Mountainbikes
• Erlernen der Grundposition und Aktivierung
• Anwendung der korrekten Bremstechnik im einfachen Gelände
• Absteigen in Gefahrensituationen
• Anfahren und Absteigen am Berg
• Anwenden der erlernten Techniken auf dem Trail
• Mountainbike Fahrtechnik Training für Einsteiger
• Videoanalyse

• Flying Fox, Streckenlänge: 600 m 
• 3-fach gesicherte Besteigung über die Brüstung der Staumauer
• 30 Meter Freifall inkl. Abseilen von 131 Metern
• Einweisung
• Ausrüstung

• Kletterkurs
• ​​Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Schulung und Einführung in das Klettern am Fels
• Betreuung durch staatlich geprüfte Bergführer
• Ausrüstung
• VDBS-Toprope-Schein am Fels

Kursinhalte

• Übungen an der Wand
• Erste Kletterversuche

• Geführte Lamawanderung in der Nationalparkregion Kalkalpen (2-2,5 Stunden)
• 60-90-minütige Yoga-Einheit auf der Lamaweide mit zertifizierter Yogalehrerin
• Brunch mit Produkten aus der Region (auch vegetarisch möglich) und 1 Getränk
• Kennenlernen der Tiere mit Informationen zur Haltung und Herkunft

• Sicherheitseinweisung und Betreuung durch einen zertifizierten Kursleiter
• Einführung in das intuitive, traditionelle Bogenschießen
• Kennenlernen von unterschiedlichen Ausrichtungen des Bogenschießens
• Lernen des Bewegungsablaufs
• Leihmaterial

• Kurs für Einsteiger, als Aufbaukurs oder Fortgeschrittene
• Lerne die richtige Technik auf verschiedenen Untergrundbeschaffenheiten
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Professionelle Leihausrüstung

• Geführte Wildkräuterwanderung durch die Weinberge (ca. 2,5 km)
• Einführung in die Welt der Kräuter
• 5-Gänge-Kräuter-Menü
• Korrespondierende Weine, 1 Glas Winzersekt, Mineralwasser, Traubensaft

• Geführte Tour rund um die Landschaft am Schliersee
• Einweisung und Betreuung durch einen zertifizierten Guide
• Fachkundiger Bike- und Ergonomie Check vor der Tour
• Tourenauswahl bei Bedarf anpassbar

• Geführte Tour durch die Kreuther Almlandschaft
• Einweisung und Betreuung durch einen zertifizierten Guide
• Fachkundiger Bike- und Ergonomie Check vor der Tour
• Tourenauswahl bei Bedarf anpassbar

• 8-stündiger Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Je nach Standort freie Wahl aus 5 Kursprogrammen
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

• Mountainbike-Kurs 

Kursinhalte

• Optimale Balance und Position auf dem Bike in schwierigem Gelände
• Steile Serpentinen auf- und abwärts fahren
• Kurventechnik
• Bremstechniken für Fortgeschrittene
• Stufentrails fahren (nicht an den Standorten Semmering und Raum Mürzzuschlag)
• Singletrails fahren
• Überspringen von Hindernissen durch Bunny-Hop
• Abstimmung der Federelemente
• erweiterte Gleichgewichtsübungen

• Fahrtechniktraining für Einsteiger
• Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• Lerne effizientes Bremsen, Kurven fahren, Balanceübungen und Pedalkick
• Bike Check und Setup sowie Treppen fahren und Anfahren am Berg

• Alpaka und Lama Wanderung für 2
• 2 Glühweinstopps
• Kleines Vesper
• Informationen zur Haltung und Herkunft der Tiere
• Kennenlernen der Tiere
• Einweisung zum Führen der Tiere

• 1-tägiger Mountainbike Kurs für Frauen
• Mountainbike Fahrtechnik Sicherheitstraining & Kontrolle
• Lerne korrektes Schalten, Sitzposition einstellen, ideale Körperposition, effizienten Pedaleinsatz, Gleichgewicht & Balance
• Situationsgerechtes & dosiertes Bremsen sowie Anfahren & Absteigen am Berg
• Cockpit Management, Bike-Check und allgemeine Tipps
• Bike Handling & Beherrschung (Überquerung von Hindernissen, Bodenbeschaffeneit einschätzen)
• Optimale Kurventechniken

• Alpaka Trekking
• Informationen zur Haltung und Herkunft der Tiere
• Fütterung und Kennenlernen der Tiere
• Führung durch die Landschaft
• Verpflegung (je nach Standort)

• 2,5-stündiger Klettersteigkurs
• Fachkundige Anleitung und Betreuung durch Kletterlehrer
• Infos zum Thema Ausrüstung
• Knotenkunde
• Einführung in Sicherungstechnik auf dem Klettersteig
• Begehen eines Klettersteiges
• Sicherungsübungen
• Gesamte Klettersteig-Leihausrüstung

• Alpaka Wanderung
• Hausgebackener Alpakakuchen und Kaffee/Tee
• Kaffeetafel auf der Alpakaweide
• Süßer Alpaka-Schlüsselanhänger

• Fachkundige Leitung und Betreuung
• Schneeschuhwanderung den Berg hinauf
• Airboard-Abfahrt durch den Tiefschnee
• Airboard ®
• Helm
• Schneeschuhe

• 1 Mega Dive mit der Riesenschaukel
• T-Shirt "Find Your Limit"