WIR WERDEN WIEDER ERLEBEN. DEIN ABENTEUER.

• Ganzkörper-Aromaöl-Massage
• Verwendung von Moor und Aromaöl
• Entspannungszeit
• Getränk zur Begrüßung

• Mini Rafting Tour (für Fortgeschrittene)
• Sicherheitseinführung
• Begleitung durch einen Guide im Kajak
• Mini Rafts
• Rafting-Ausrüstung

• Floating

• 30 Minuten Hot Stone Rückenmassage
• Anwendung von warmen Basalt-Steinen und naturreinen Ölen
• 30 Minuten Aufenthalt im Ruheraum "Waldbach"

• Aperitif
• Alkoholfreie Getränke, Bier und Weinbegleitung
• Gemeinsame Verkostung
• Kursunterlagen mit Rezepten

• 2-stündiges Online Escape Game für JGA-Mädels-Gruppen "Rettet die Ringe"
• Spaßige Unterhaltung durch witzige Aufgaben & schlüpfrige Fragen
• Überall spielbar via App als Baustein für JGA-Events zu Hause, im Restaurant, oder Outdoor

• 1½-stündiges professionelles Make-Up und Haarstyling
• Auswahl zwischen Tages- oder Abend-Make-Up
• Passendes Hairstyling (kein Schnitt oder Farbe)
• Individuelle Beratung zu Make-Up und Haarstyling
• Persönliche Make-Up-Expertin
• Persönliche Haar-Stylistin
• Vorher/Nachher-Foto per E-Mail
• 1 Beauty-Geschenk 
• Welcome-Drink
• Snacks

• Klangschalenmassage (Ganzkörper)
• Gesichts-, Dekolleté- und Handbehandlung mit hochwertigen Bio-Pflegeprodukten

• 1,5-stündige Bierverkostung für zuhause
• Bierverkostung und Bierseminar online mit zertifiziertem Biersommelier
• Lieferung von 7 verschiedenen Bieren und 2 Verkostungsgläsern (Hinweis: Nach Österreich und in die Schweiz fallen Versandkosten an, die direkt an den Veranstalter bezahlt werden müssen)
• Erklärung der Bierstile anhand der gelieferten Biere
• Technische Umsetzung von Bild, Ton, Licht
• Virtueller, interaktiver Seminarcharakter per Webcam

• Die Tour findet Onroad auf ländlichen Nebenstrecken statt
• Einführung ins Quadfahren
• Ortskundiger Tourguide
• Treibstoff
• Haftpflichtversicherung

• Microneedling (Microdermabrasion, abgestimmte Maske, Lichttherapie, entspannende Gesichts- und Dekolleté Massage)
• Hochwertiges Serum
• Natürliche Produkte

• Hydrafacial (abgestimmtes Peeling, Ausreinigung, 3-Phasen Serum, abgestimmter Maske und Lichttherapie)
• Tipps zur Hautverbesserung & Nachbehandlung

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Holiday Inn Express Düsseldorf Hauptbahnhof
• Frühstück

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Ibis Stuttgart Centrum
• Frühstück

• Geführte Tour durch die unberührte Natur des Salzburger Landes
• Einweisung und ​​Betreuung durch einen Guide
• Professionelle Leihausrüstung

• Zubereitung von Wildkräutern zu Essig, Öl, Likör & Schnaps unter fachkundiger Anleitung
• Einführung in das Thema Heilkräuter
• Benötigte Zutaten und Equipment

• Gaming Tag am PC Platz mit vollem Setup
• 3 Gänge Menü zum Mittagessen (Hausmannskost)
• Jause deiner Wahl zum Abendessen
• 1 Cocktail freier Wahl am Abend in der Cocktailbar

• 3-stündiger Straßenfotografie-Kurs
• Erfahrener Profi-Fotograf
• Besprechung der Kameraeinstellung

• 60-minütiges Schießtraining im Laserschießkino in Perwang für 2 
• Schießen im Laserschiesskino mit verschiedenen Simulatoren wie Smokeless Range oder Point Blank Simulator
• Verschiedene Spiele wie Mad Bullets, Mohrhuhn oder Blue Estate
• Trainieren mit realistischen Airsoftmodellen wie z.B. Glock G17, CZ Shadow 2 oder einer HK 416 mit realistischem Rückstoss
• Zusätzlich steht ein MantisX X10 als digitaler Schiesstrainer zur Verfügung

• 6,5-stündige Canyoning "Sportiv" Tour für Fortgeschrittene in Großgmain
• Ausrüstung
• Einweisung durch erfahrenen Guide/Trainer

• Waldbaden für 2
• Rucksack mit Utensilien, Getränk und Snack
• Sinnes- und Achtsamkeitsübungen
• Hängemattenauszeit
• Teezeremonie

• Motocross Schnupperkurs für Frauen
• Fördert Koordination und Selbstvertrauen
• Verschiedene Strecken in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
• Theorie vor dem Fahren
• Einweisung und Betreuung durch einen erfahrenen Instruktor
• inkl. Leihmaschine und Treibstoff

• Vorgespräch
• Begrüßungsgetränk
• Wahl des Massage-Dufts
• Hautreinigung
• Hautanalyse
• Augenbrauenkorrektur
• Entfernen von Hautunreinheiten
• Wirkstoffkonzentrat
• Gesicht Dekolleté Massage
• Pflegemaske

• Ca. 2-stündige Bootsfahrt mit Wahl zwischen Kajak, Kanadier oder Tretboot
• Currywurst mit Pommes Frites, 1 Eis und 1 alkoholfreies Getränk pro Person am Kiosk des Bootsverleihs
• Eintritt in das internationale Mühlenmuseum Gifhorn

• Atemübungen, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung
• Getränk zur Begrüßung
• Professionelle Leihausrüstung

• Schwereloses Schweben im warmen Salzwasser
• Physische und mentale Entspannung
• Entspannung für Körper, Geist und Seele
• Wohltuend während der Schwangerschaft
• Wirkt unterstützend bei chronischen Beschwerden

• 1 Becher Begrüßungsgetränk (Glühwein oder Tee)
• Fondue mit regionalem Bergkäse
• 1 Becher Tee
• Besichtigung des Igludorfs

• 1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit. Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.

Folgende Themen können wahlweise und je nach Veranstalter Inhalte dieser Einheit sein:

• Gewichtsreduktion
• Stressreduktion
• Ausgleich zum Alltag
• Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
• Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
• Marathon und Triathlon Vorbereitung
• Office-, Driver und Homefit
• Golfersfit
• Spezielles Rückentraining
• Entspannungsübungen
• Erstellung eines individuellen Trainingsplans
• Leistungseinschätzung - Fitnesstest
• Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
• Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
• Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
• Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
• Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit

• Swincar Tandem fahren für 30 Minuten
• Betreuung und Einweisung durch einen erfahrenen Instruktor
• Teilkaskoversicherung mit 250 € Selbstbeteiligung

• Fahrradreparaturkurs für Alltagsfahrende
• Betreuung und Anleitung durch einen professionellen Kursleiter
• Material, Utensilien und Ausrüstung
• Verpflegung
• Urkunde

Kursinhalte

• Sicherheits-Check
• Theorie zu Reifen, Schläuchen und Ventilen & Reifen aufpumpen
• Kette ölen
• Schlauch wechseln
• Kette nieten

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Ibis Budget Stuttgart City Nord
• Frühstück

• EMS-Training
• Anfahrt im Stadtgebiet
• Einweisung
• Trainingsprogramm
• Equipment

• Australische Traumfänger Massage
• Begrüßungstee
• Spezielle Massagegriffe und -abläufe kombiniert mit einem Räucherritual
• Nachruhen

• Tierfotografie-Workshop
• Eintritt in den Tierpark
• Einführung zu Tiefenschärfe, Blende und Verschlusszeiten
• Praxis-Teil mit Betreuung
• Ein Getränk und ein Snack

Hinweis: Der Eintritt in den Zoo Wuppertal ist nicht inklusive.

• Vorgespräch
• Mittels Vakuums wird die Haut porentief gereinigt und Hautschüppchen gelöst
• Einarbeitung von Wirkstoffen
• Ideal für ein frisches Hautgefühl und ein verbessertes Hautbild

• Step by Step Coaching
• Theorie und Praxis (Anwendungstechniken, Typberatung, Wünsche und Vorstellungen)
• Snacks und Getränke
• Workbook für zu Hause

• Individuelles Vorgespräch
• Wohltuende Klangschalenmassage
• Tee oder Kaltgetränk zur Nachruhe

• Warmes Sesamöl
• Ingwer-Jogitee
• Nachruhe

• Sommerbiathlon auf Skirollern, Inlinern, Mountainbike oder mit Nordic Walking
• Einweisung in die Schießtechnik und Handhabung der Waffe (Laser oder Kleinkaliber)
• Tipps zur Verbesserung der Schießtechnik
• Komplextraining (Laufen und Schießen)
• Wettkampf unter den Teilnehmern

• Fachkundige Leitung und Betreuung
• Schneeschuhwanderung den Berg hinauf
• Airboard-Abfahrt durch den Tiefschnee
• Airboard ®
• Helm
• Schneeschuhe

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 3* Superior Congress Hotel Chemnitz
• Frühstück

• 1 Übernachtung im Luxus-Tipi-Zelt im 4* KNAUS Campingpark Lackenhäuser
• Frühstück

• 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Four Points by Sheraton Munich Messe
• Frühstück

• Kennenlernen des Gleitschirms
• Theoretische und praktische Einführung
• Erste Übungen zur Schirmkontrolle
• Je nach Eignung erste "kleine Flüge" von einem 30 Meter Übungshang
• Videos und Analyse

• 2-tägiger Städtetrip nach Bonn für 2
• 1x Übernachtung im Doppelzimmer im 4*- Hotel Restaurant Zur Post
• 1x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
• 1x Gästekarte mit Stadtplan und bis zu 50 % Rabatt bei den Hotel-Partnern in Bonn und Umgebung

• Hot Chocolate Ganzkörpermassage
• Schokoladen Dessert
• Nachruhe mit Tee

• Ayurveda Ganzkörpermassage
• 1 Tasse Tee
• 2 Stunden Sauna-Zugang

• Vorgespräch
• Lomi Lomi Massage
• Nachruhe